2012.03.02 20:56
안녕하세요
저는 오늘
아침 아메리카노 한잔(크림,시럽포함), 김밥꼬다리 네개
점심 믹스커피 한잔, 땅콩 삼분의 이컵
저녁 밥공기 삼분의 이, 버섯볶음 조금, 김조금, 꽈리고추조금
먹었습니다
간식은 안먹었구요.
어제까지는 기분이 정말 좋았는데 오늘은 하루종일 우울하네요. 이게 조울증인가요?
우울하기땜에 믹스커피한잔과 고구마한개를 더 먹을 수 있을 듯 해요
운동은 걷기 사십분, 윗몸일으키기 삼십개 하겠습니다.
어제 집밖에서 빨리 걷기 사십분했는데 집에오니 정말 힘들더군요. 아기 목욕도 간신히 시켰네요
역시 집안에서 걷기 해봤자 운동은 안되는 것 같아요
그래도 뾰족수가 없는 저는 오늘도 열심히 아래층을 의식하며 방석깔고 걷습니다요ㅜ
2012.03.02 21:08
2012.03.02 21:29
2012.03.02 21:43
2012.03.02 22:21
2012.03.02 22:37
2012.03.02 22:46
2012.03.02 22:46
화이팅~