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게시판 2012
고깃국은 ... ㅜㅜ ㅎㅎㅎ 슬퍼요 근데 왜 슬픈지 모르겠어요 흐흐흐 아침: 닭가슴살야채볶음(간장양념), 밥한공기 점심: 닭가슴살야채볶음(고추장양념), 밥한공기 저녁: 김치장떡 *_* 기름진게 먹고 싶었어요 치킨 같은 거요 근데 꾹…
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-6일 째 by 가장사나운사람
토포러 2012-01-14 20:17:29
게시판 2012
아침: 닭가슴살 미역국(클리어>
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-5일 째 by 가장사나운사람
토포러 2012-01-13 23:27:15
게시판 2012
그리구 아픈건 내일이면 쾌유되는 그거라서(?) 내일부턴 운동기록도 남길 수 있을 것 같아요 내일 뵈어요
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-4일 째+공지 by 가장사나운사람
토포러 2012-01-13 00:27:37
게시판 2012
바닥에 요가매트 깔아두고 잡니다 일어나자마자 요가든 스트레칭이든 할 생각 ^^ 집콕하면서 공부해야하는 처지라서 유산소운동으로 저녁줄넘기와 4마일 동영상으로 해보려는데 괜찮을지 모르겠어요 ㅎㅎㅎ 쌍둥이 만화 저도 기억해요 비디오 만…
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-4일 째+공지 by 가장사나운사람
토포러 2012-01-13 00:22:50
게시판 2012
저도 껴주세용 손! >_<)/ 아침: 닭가슴살미역국, 흑미밥2/3, 숙주나물무침, 양파어묵볶음 점심: 농심찰비빔면(+채썬 양배추) 저녁: 샐러드(드레싱 없이) 운동: 몸이 아프다는 핑계로 쉬었어요 겨울이라 거의 집에…
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-4일 째+공지 by 가장사나운사람
토포러 2012-01-12 21:26:41
게시판 2012
먹은것 * 무국 + 흑미밥 * 닭가슴살에 냉장고야채님들 볶음 + 흑미밥 + 김치 * 군것질 참기 2회 운동 * 아직 못했지만.. 못했지만.. 해야조
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-2일 째 by 가장사나운사람
토포러 2012-01-10 19:28:14
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포스팅 열어주셔서 감사합니다. 슈퍼로 라면사러 가지않게 해주신 은인이시옵니다.
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-1일 째 by 가장사나운사람
토포러 2012-01-09 21:51:58
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저도 이 포스팅을 기억하고 첫끼는 닭가슴살마늘휘리릭볶음과 쌀밥, 저녁은 기스면의 유혹을 이기고 참기름간장 넣고 비빈 무밥을 먹었슙니다. 배고프네요... 운동은 안했고 자기 전에 삼십분 스트레칭하고 잘라꼬요..... 몸무게는 담주 …
(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-1일 째 by 가장사나운사람
토포러 2012-01-09 21:48:40
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닭가슴살 넣은 간장떡볶이에 흑미밥 적고 보니 저는 야채 섭취가 참 부족하네요잉
아니 이런!!XX 듀게러들!! by catgotmy
토포러 2012-01-06 15:53:14
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시원하게 끓인 무국이랑 신김치 참기름에 달달 볶아 만든 김치볶음밥 먹었어요 볶음밥에 밑간해둔 닭가슴살이 있어서 깍둑썰기해서 넣어서 단백질 보충^^
[질문] 어제 저녁 뭐 드셨나요? (외식 제외) by 신비의사나이
토포러 2012-01-06 15:50:39
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댓글이.. by 코엔즈
토포러 2012-01-02 19:47:48
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댓글이.. by 코엔즈
토포러 2012-01-02 19:47:43
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저도 박해일을 좋아합니다. 봉감독이 박해일더러 '비누냄새 나는 변태'라고 했다죠.
[뻘잡] 박해일이 순하고 착한 인상인가요 by 부엌자객
바삭한아몬드 2011-11-26 11:51:03
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스위트밀크롤이랑 흰우유 사러 가야디힝~로즈마리님 귀여우세요 ^.^
[석고대죄+대실망주의] 파리바게트녀의 최후 by 로즈마리
바삭한아몬드 2011-09-09 12:53:03
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그려련히-> 그러려니(직업병이네요)
어찌되었던 저는 재미있어요. by 오늘도안녕
바삭한아몬드 2011-09-09 12:51:12