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게시판 2012
야매야매이니 참고만 하세요. 저도 공부중.. 스쿼트는 하루 150개 플랭크는 1분씩 3~5회 하려고 노력중이예요.
[질문] 운동을 더 잘 하기 위해서는? by 잔인한오후
yayaya 2014-08-06 23:11:54
게시판 2012
대근육-소근육 순으로..등,어깨/가슴,팔/허벅지,종아리이렇게 하루에 대근육 소근육 두개씩 1시간이내로 웨이트 하심 좋구요.대근육은 허벅지나 등..헬스장끊으시잼있을것같은데..철봉뿐이시라면 중량있는 덤벨한세트사셔서 맨몸 웨이트로다가..등…
[질문] 운동을 더 잘 하기 위해서는? by 잔인한오후
yayaya 2014-08-06 23:09:13
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조인성..코디엄청 신나겠어요. 공효진두요. 세트디자이너도 신나겠어요.
휴가이야기, 괜찮아 사랑이야, by 보쏨
yayaya 2014-08-06 22:57:31
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회사는 사장님이 하고싶다는거 일해주고 돈받는곳. 회사는 사장님꺼인 회사는 그르치요.
어떤 때에 퇴사를 결심하셨나요? by Mott
yayaya 2014-08-06 21:05:57
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도박이나 대마는 그 유통으로 인한 수익이 무수한 범죄들의 자금이되고 그로인해 또 많은 범죄자들이 양성되는게 문제아닙니까. 경제이익효과로 일자리가 창출되듯 지하경제에 물주가되면 범죄가 늘어나고 그러다결국 범죄의 경제력이 유익한 경제력을…
대마초와 도박, 음주운전... 잡상 by 가라
yayaya 2014-08-06 14:45:56
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조언 고맙습니다 도미노 슈퍼슈프림으로 결정했습니다 ^^
[듀9]피자질문 by yayaya
yayaya 2014-08-04 23:32:50
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내일 화요일 40%하는 날이라, 도미노 슈퍼슈프림 팬으로 낙찰했습니다. 감사합니다
[듀9]피자질문 by yayaya
yayaya 2014-08-04 23:32:22
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보냈습니다. 수고가 많으셔요 좋아하실지 모르겠지만 제 하트 날려드립니다. ♥
[공지] 개편관련 설문조사(1) 에 참여 바랍니다. (종료) by 룽게
yayaya 2014-08-04 23:31:30
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음..저는 인연끊으라거나 연락끊으라는 이야기는 함부로 하고싶지 않구요. 그리고 절교는 정말이지 최최최최최최최후의 정말 피할수 없는 경우에 어쩔수 없이 내린 결단이 되야지, 그것까지 생각하고 행동하는것에는 반대구요. 그리고..누구님 …
바낭?!)이런 타입의 동성친구 by pingpong
yayaya 2014-08-04 23:16:07
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제...온라인 생활로깨달은건..친구관련 고민은 온라인에 하게되면..친구와 내 관계와 관련없이... 친구 뒷담이 되거나 악화되서 나빠지는게 많은거같아요. 님과 친구를 잘아는 지인이나 님을 잘 아는 가까운 지인에게 상담을 하시는게 자신에…
바낭?!)이런 타입의 동성친구 by pingpong
yayaya 2014-08-04 21:35:09
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자극적으로 보도 아니 그런까 낱낱히 보도한 다음. 그에응당하는 중벌을 내린뒤에.그것도 닡낱히 보도한다면 효과가 좋을텐데. 가령 똑같이 되갚아줬다거나 하는거요. 일반인이 일반인에게 학대와 고문을 가할수있다니 정말 끔찍하네요. 그런권리가…
성선설 믿을수 없어요 ㅡ 기사링크 by yayaya
yayaya 2014-08-04 17:42:59
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저는..오늘을 헛되이보내지말라 오늘은 어제죽은이가 그토록 그리워하던 날이다. 일까요. 그리고 네버 기브업. 글쓴분과 비슷한 말쯤되겠네요. 그치만 삶은 여전히 긍정적으로 풀리지않습니다. 제가없어야 행복할거같은 사람들이 많다고 느껴질정…
인생의 좌우명은? by 칼리토
yayaya 2014-08-04 17:39:33
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문제는 저렇게 자극적인 사건을 보도만하고 처벌이 솜방망이라서 아 우리나라는 진짜 만만한 나라네 라는 결과만 안겨주는 게 아닐까요.
성선설 믿을수 없어요 ㅡ 기사링크 by yayaya
yayaya 2014-08-04 17:36:58
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목숨이달린일이니 쿨할수없죠. 이럴때는 잠잠해질때까지 나라문을 다 닫고싶어지는것도 이해갑니다. 불안을 한켠에 가지고산다는것도 보통일이아니잖아요. 인종차별이니 무지니 하는것도 내가살았을때 이야기지 저는 이럴때 그런건 좀 사치인것같더라구요…
에볼라 바이러스와 관련해서 드는 생각 by 모르나가
yayaya 2014-08-04 17:34:58
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저거는 청소년이라 그시기에 철이없어서 선처 어쩌고 할 일이 아니예요. 사람에게 저런고문을 가하면서 어떻게.그게 어려서 덜영글어서 라고할수있겠어요. 게다가 어떻게 살날이 많으니까라고 봐줄수있겠어요. 치가떨리네요.
성선설 믿을수 없어요 ㅡ 기사링크 by yayaya
yayaya 2014-08-04 15:12:50