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게시판 2012
네 그렇게 먹었죠 ㅎㅎ 18일에는 맥모닝 먹자고 카톡보냈는데 어찌될지 모르겠네요 ㅋㅋ
다이어트-61일째 by 은빛비
은빛비 2013-03-11 21:29:08
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다이어트-61일째
은빛비 2013-03-11 21:19:28
게시판 2012
먹는걸 너무 줄이시면 힘들지않을까요..? 운동량이 늘어난다면 굳이 먹는걸 더 줄이시면 어지러울거 같아요~~
다이어트-60일째 by 은빛비
은빛비 2013-03-10 23:59:01
게시판 2012
엑스바이크 할만한가요?전 집에 사둔 스텝퍼는 잘쓰지도 않고 어머니는 좀 뻑뻑하시다고 엑스바이크 괜찮을거 같다고 하시는데..제가 봐도 발목에 무리없고하면 좋을것 같아서요~!일주일만에 1kg은 식이조절 영향도 있을듯하고 운동영향도 있을듯…
다이어트-60일째 by 은빛비
은빛비 2013-03-10 22:37:16
게시판 2012
그친구한테 물어보니깐 김치찌개 워낙 강력한걸 먹어서 속이 쓰렸다고..; ㅋㅋ이야기 주제의 반이상이 먹는거 네요. 하하..
다이어트-60일째 by 은빛비
은빛비 2013-03-10 22:29:40
게시판 2012
단호박찜!!!! 예전에 이모가 단호박 농사하셔서 많이 먹었었는데..든든하면서도 달고 맛난!!쇼핑하며 걷기라면 전 몇시간이든 할수있어요.. 운동인데 즐겁고 스트레스 안받고 좋잖아요!덤벨운동 찬찬히 하세요. 저도 요즘 근력안하다 간만에 …
다이어트-60일째 by 은빛비
은빛비 2013-03-10 22:27:05
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다이어트-60일째
은빛비 2013-03-10 22:00:50
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다이어트-59일째
은빛비 2013-03-09 22:01:26
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몸무게는 시작지점에서 보면 큰 변화까진 아니고 가장 많이 나갔던 무게보다 2kg정도 빠진듯하네요. 몸은 헬스할때보다 말랑말랑하지만 타이트해서 못입던 옷도 이젠 들어가고 입을만한거 같고... 군살이 약간 줄어든거 같아요. 정확하게 비교…
다이어트-58일째 by 은빛비
은빛비 2013-03-08 23:31:09
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아침일찍 운동하시는군요~!오늘 황사있었는데 산책 잘하셨나요.?전 황사일때 돌아댕기면 온몸이 가렵고 열나고 그래서 잘안나가는편이에요.
다이어트-58일째 by 은빛비
은빛비 2013-03-08 23:03:30
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샐러드 반접시로 되나요 ㅠㅠ저 그렇게 먹으면 쓰러질듯요 흑..
다이어트-58일째 by 은빛비
은빛비 2013-03-08 21:52:34
게시판 2012
^^ 고맙습니다~!은빛비라는 닉네임은 아사다 지로의 단편소설의 제목이에요.좋아하는 책이기도하고 예쁜 느낌이라 쓰고있어요.
다이어트-58일째 by 은빛비
은빛비 2013-03-08 21:51:26
게시판 2012
ㅋㅋㅋ 그럼 민폐겠죠..막창도 맛있을거 같고 탕수육도 먹고싶고..으..
다이어트-58일째 by 은빛비
은빛비 2013-03-08 21:50:04
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다이어트-58일째
은빛비 2013-03-08 21:15:20
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그래도 나름 조절하면서 드신거 같은대요? 전 회식 자주있는것도 아니지만 일단 마시면 들이부어요.. 먹는것도 흡입수준이라ㅜㅜ 내일 힘내서 운동 꼭 하시길!
다이어트-57일째 by 은빛비
은빛비 2013-03-07 23:15:14