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지금 얼마나 하셨는지 모르겠지만 이번 정권 끝날때 까지면 충분하지 싶습니다. 열심히 합시다^^
수영 팁 마지막 편(push off,턴,잠영등) /수영은 art가 될수 있을까? by 무도
무도 2013-05-08 18:56:11
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수영 팁 마지막 편(push off,턴,잠영등) /수영은 art가 될수 있을까?
무도 2013-05-08 17:22:54
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격하게 동감 ㅎㅎ 딱 제 소신입니당.
듀게님들 사소한 삶의 주관 있으십니까? by ㄳ
무도 2013-04-30 13:44:42
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tealight/깡총뛰기 드릴은 정말 좋은데 한가지 팁이 더 있습니다. 좀 익숙해 지면 웨이브 숫자를 줄여 나가세요. 최종적으로는 웨이브 2번에 할 수 있도록 하면 됩니다. 그리고 수영장 가셔서 평영 스트록 몇번인가 한번 꼭 세어 보…
수영 팁 접영 드릴 1개 a/s 및 평영과 배영. by 무도
무도 2013-04-30 12:18:22
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수영 팁 접영 드릴 1개 a/s 및 평영과 배영.
무도 2013-04-29 22:32:10
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노파심에서 한가지 첨언합니다. 1박 2일이고 제주항 도착이시면 코스는 아마 산방산 게스트 하우스까지가 적당할 겁니다. 여자분이지 싶은데 제주 도착을 좀 서두르지 않으면 예를 들어 오후 제주시 출발이면 산방산까지 상당히 무리가 됩니다.…
듀9 제주도 1박 2일로 자전거 여행 가려고 합니다. by Ricercar
무도 2013-04-29 14:19:19
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오늘 보니깐 접영은 주로 설명만 하고 구체적 드릴 소개가 많이 부족하네요;;다음 평영/배영 편에 조금 부가적으로 언급해 볼까 합니다. 아참 남은 분량은 평,배영/push off과 사이드 턴,스타트,잠영등 기타 잡다한 것 2편 입니다.…
어제 이어 쓰는 수영 팁-말도 많고 탈도 많은 접영-과 제주분들에게 질문 한가지 by 무도
무도 2013-04-25 13:05:43
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하하 스스로 좋은 팁을 제시하시네요. 저는 한달에 한번은 집사람이랑 같이 수영가서 꼭 제 모습을 스마트 폰으로 찍어 봅니다. 이것만큼 좋은 피드백이 없어요 ㅎㅎ 물론 처음 보면 소위 멘붕이 옵니다만;;; 친한 지인이 있다면 꼭 찍어 …
어제 이어 쓰는 수영 팁-말도 많고 탈도 많은 접영-과 제주분들에게 질문 한가지 by 무도
무도 2013-04-25 00:30:34
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고래바다/의미있는 부가설명 고맙습니다^^ 제가 중언부언한듯 하네요 ㅎtealight/저는 한팔 접영 연습의 효율에 대해서 부정적입니다. 한팔접영의 경우 소위 자유형의 풍차돌리기 팔 모양을 취하게 되는데 이건 팔의 기동에 의해서 기본적…
어제 이어 쓰는 수영 팁-말도 많고 탈도 많은 접영-과 제주분들에게 질문 한가지 by 무도
무도 2013-04-25 00:15:18
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헤드위그/다음 편이 배영과 평영인데 저도 그닥 잘하지는 못하니깐 그냥 입수영이 될 가능성이 농후합니다 ㅠㅠ윙윙/그렇죠 ㅎㅎ 영법을 파고 들면 들수록 어떤 영법도 다 어려운 지점이 있습니다. 근데 그 부분을 잘 지나고 나면 또 묘하게 …
어제 이어 쓰는 수영 팁-말도 많고 탈도 많은 접영-과 제주분들에게 질문 한가지 by 무도
무도 2013-04-24 23:39:39
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어제 이어 쓰는 수영 팁-말도 많고 탈도 많은 접영-과 제주분들에게 질문 한가지
무도 2013-04-24 20:31:59
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처음부터 바로 왼호흡하시려면 조금 힘들겁니다. 요령은 오른호흡하면서 왼호흡을 시도하되 안되는 스트록에선 그냥 시늉만 내고 넘어가는 방법으로 하시면 수월해집니다. 음 접영은 가능하면 오늘 저녁에 올릴까 생각중입니다^^. 수영모임은 아무…
수영 좋아하시는 분들을 위한 몇 가지 팁(중급용)..헥헥 힘들어서 오늘은 자유형만;; by 무도
무도 2013-04-24 13:18:29
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고래바다/듀게 수영 모임은 제가 생각하기론 거의 불가능할 겁니다. 여초인 젊은 on line 집단에서 속말로 깨댕이 벗고 수영장에서 만날수 있다는 건 대단한 비약이겠지요^^
수영 좋아하시는 분들을 위한 몇 가지 팁(중급용)..헥헥 힘들어서 오늘은 자유형만;; by 무도
무도 2013-04-23 22:31:49
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수영 좋아하시는 분들을 위한 몇 가지 팁(중급용)..헥헥 힘들어서 오늘은 자유형만;;
무도 2013-04-23 21:14:01
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저도 몇가지 추가합니다.1. 종주코스는 서쪽에서 동쪽으로 진행하는 것을 순종주,반대로 갈 경우 역종주라 합니다. 요즘은 순종주일 경우 성삼재까지 버스가 가는 걸로 압니다.거기서 노고단 산장까지는 한 2키로 정도입니다. 역종주일 경우 …
지리산 종주 해보신 분 계세요? by apogee
무도 2013-04-22 17:18:34