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게시판 2012
아침 빵 1개 점심 커피 1잔 과자 1개 과일음료 1개 저녁 백반 비빔면 과일음료 3잔 운동 1시간 총평 그래봤자 비만.,
[자유의지 다이어트모임]140일차_D18 by friday night
블랙북스 2012-06-12 18:36:19
게시판 2012
먹은것 아침 백반 4/5 점심 커피 2잔 과자 3개 과일음료 저녁 비빔면 2개 음료수 1캔 운동 1시간 20분 총평 멍한 날 2알동안 비빔면 7개 먹음 ㅠㅠ
[자유의지 다이어트모임]139일차_D19 by friday night
블랙북스 2012-06-11 21:59:59
게시판 2012
환기 어떻게 시켜야 하나요?
블랙북스 2012-06-10 23:55:03
게시판 2012
아침 비빔밥 점심 빵 저녁 돈까스 아이스티 2잔 비빔면 1개 운동 4시간 총평 외식을 줄여야 해요
[자유의지 다이어트 모임]138일차_D20일 by friday night
블랙북스 2012-06-10 18:50:41
게시판 2012
예전에 ㄱ대학병원에서 얼떨결에 진료받은 적이 있었는데 일반의 선생님이 시간에 쫓겨서 대충대충에 쓸데없는 비싼 검사당했어요 병원보다는 의사샘보고 가야겠지만 기다림이 길어질 수 있어서.. 누군가 추천해주시기를 저도 기다릴게요
듀9] 실력있는 이비인후과 의사.. by prankster
블랙북스 2012-06-09 23:25:09
게시판 2012
먹은것 아침 밥 생선 2마리 더덕 3개 호박전 7개 점심 커피 1잔 과자 1개 김밥 1줄 이온음료 5잔 아이스티 4잔 아이스크림 1개 저녁 비빔면 2개 운동 1시간 총평 사실 지난 1주일간 자기 직전에 먹었으나식단에 쓰지못한 샌드…
[자유의지 다이어트 모임]137일차_D21 by friday night
블랙북스 2012-06-09 19:58:01
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잠 안오시는 분들은 이렇게 해보세요
블랙북스 2012-06-09 02:04:29
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ㅠㅠ 저도 피곤하긴 했어요 그냥 커피 안마시고 잠이나 자야겠네요 ㅠㅠ
(듀나인) 불규칙적으로 생활하면 건강에 무리가 정말로 올까요? by 블랙북스
블랙북스 2012-06-09 01:15:47
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(듀나인) 불규칙적으로 생활하면 건강에 무리가 정말로 올까요?
블랙북스 2012-06-09 01:06:33
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먹은것 아침 밥 생선 2마리 호박전 5개 점심 커피 2잔 저녁 냉면 샌드위치 콜라 운동 1시간 총평 다이어트 보람이 없어서 왜 왜 왜 생각한 날
[자유의지 다이어트모임]36일차_22일 by friday night
블랙북스 2012-06-08 19:58:10
게시판 2012
먹은것 아침 빵 1개 초코렛 1개 점심 커피 2잔 과자 1개 주스 1개 저녁 피자 반판 방울토마토 30개 차외 반개 운동 안함 몸무게가 그대로라 충공깽
[자유의지 다이어트모임]135일차_D24일차 by friday night
블랙북스 2012-06-07 21:01:02
게시판 2012
먹은것 아침 밥 1공기 멸치 몇개 채소 몇개 점심 두유 1.5개 커피 1잔 돈까스정식 빵 1개 과자 1개 운동 안함 ㅠㅠ 총평 배부른 날
[자유의지 다이어트모임]134일차_D24 by friday night
블랙북스 2012-06-06 22:33:05
게시판 2012
먹은 것아침 빵 1개, 이온음료 1개, 커피 1잔점심 떡 조금, 사과 1개, 커피 1.5잔저녁 떡 조금, 밥, 햄 9조각, 김 15개, 우엉(?) 10개, 멸치 10개, 고추(?) 2개, 박카스 1개, 쿨피스 1개운동 1시간총평 운동…
[자유의지 다이어트 모임]133일차_D25 by friday night
블랙북스 2012-06-05 23:09:37
게시판 2012
먹은것 아침 빵 1개 석류음료 점심 빵 1개 커피 1잔 저녁 백반 주스 운동 1시간 총평 어제 운동을 많이해서 그런지 다리와 허리가 아팠음
[자유의지다이어트 모임]132일차_D26 by friday night
블랙북스 2012-06-04 22:28:29
게시판 2012
아침 요플레 밥 호박전 삼겹살 김 환타 초코렛 점심 커피 비타민음료 저녁 비타민음료 백반 1/3 운동 3시간 총평 등산해서 기분이 나아짐
[자유의지 다이어트 모임]131일차_D27 by friday night
블랙북스 2012-06-03 23:37:11