게시판 제목 글쓴이 날짜
게시판 2012
먹은것 아침 고기 6점 토마토 1개 점심 커피 1잔 저녁 밥 1공기 호박전 5개 동그란땡 5개 고기 5점 오이 1조각 오징어 3조각 운동 50분 유산소 30분 근력 총평 목어도 살안찌던 때가 그리워요
[자유의지 다이어트 모임]156일차_ D2일 by friday night
블랙북스 2012-06-28 19:20:15
게시판 2012
먹은것 아침 푸짐한 밥 점심 움료수 1개 커피 2잔 저녁 푸짐한 샌드위치 토마토 1개 운동 유산소 7km 근력운동 20분 총평 운동방식을 바꿈
[자유의지 다이어트모임]155일차_ D3 by friday night
블랙북스 2012-06-27 23:47:17
게시판 2012
먹은것 아침 백반 2/3 채식 위주 음료수 1잔 점심 비빔밥 커피 2잔 저녁 백반 음료수 1잔 운동 10km 걷거나 달리기 총평 전 음료수를 너무 좋아하는군요... 그리고 맛있는것만 보면 흔분해서 절재를 못해요 ㅎㅎ
[자유의지 다이어트모임]154일차_D4일 by friday night
블랙북스 2012-06-27 00:42:25
게시판 2012
화려한 옷을 입고 싶은데 입고 갈곳이없네.,
블랙북스 2012-06-26 02:32:57
게시판 2012
먹은것 아침 밥 2/5 채식 위주 점심 커피 1잔 저녁 밥 5/6 채식 위주 건빵 20조각 운동 10km 걷거나 달리기 총평 공식적으로 2kg 뺐어요 심라적으로 몸이 너무 가벼워졌고요 1.5개월만에 겨우 뺐네요-.- 10~12kg …
[자유의지 다이어트 모임]153일차_D5 by friday night
블랙북스 2012-06-25 21:03:38
게시판 2012
살아있습나다..
도와주세요, 에너지 보충음료 3잔, 두근두근, 응급실? by 블랙북스
블랙북스 2012-06-24 11:05:31
게시판 2012
타우린 둔 음료수 맞아요 1시간 내에 차도가 없으면 병원 가라더라고요 에효
도와주세요, 에너지 보충음료 3잔, 두근두근, 응급실? by 블랙북스
블랙북스 2012-06-24 07:21:30
게시판 2012
도와주세요, 에너지 보충음료 3잔, 두근두근, 응급실?
블랙북스 2012-06-24 07:05:46
게시판 2012
먹은것 아침 비빔밥 점심 참외 1개 고기 8점 오이조각 2개 커피 1잔 애너지보충음료 2잔 저녁 참외 1개 고기 10점 밥 1:3공기 커피 1잔 운동 10km 걷거나 달리기 총평 몸무게 4kg 감량
[자유의지 다이어트모임151일차_D7일 by friday night
블랙북스 2012-06-23 23:44:05
게시판 2012
먹은것 아침 모닝빵 6개 이온음료 1캔 점심 냉면 튀김 저녁 참외 1개 고기 5점 밥 1/8공기 더덕 2개 운동 100분 총평 몸무게가 그대로.. 목표의 18.75% 달성, 순항중
(자유의지 다이어트모임)D8일 by friday night
블랙북스 2012-06-22 21:58:11
게시판 2012
3kg 뺐어요, 좋아서 잠이 안와요..
블랙북스 2012-06-22 02:00:28
게시판 2012
먹은것 아침 백반 저녁 백반 참외 2개 음료수 2잔 운동 90분 10km 걷거나 뛰기 총평 살 빠졌다고 사람들이 알아봐요 슬렁슬렁 2개월에 3kg 뺐네요
[자유의지 다이어트모임]_149일차_D9일 by friday night
블랙북스 2012-06-21 19:40:04
게시판 2012
좋은 게시물이네요 이왕이면 안 살아본 동네 살아보세요 ㅎ 저는 좋아하는곳 자주가는곳을 따라서 정했는데요 저는 다음엔 독립문이나 망원, 성북동 정도에서 살고 싶더라고요 홍대 광화문 가까워서 좋고 북한산도 있고 동네 분위기가 친근하달…
서울분들 지금 살고 계시는 동네 자랑 좀 해주세요! by 쿠우~*
블랙북스 2012-06-21 18:53:05
게시판 2012
밤샜는데 이제 3시간동안 잘수있는데...
블랙북스 2012-06-21 04:23:58
게시판 2012
먹은것 아침 빵 1개 저녁 쫄면, 김밥 반줄, 이온음료, 맥주 1병, 땅콩 조금 운동 2시간 총평 고생만 죽어라한 날
[자유의지 다이어트 모임_148일차]D10 by friday night
블랙북스 2012-06-21 00:11:49