다이어트- 67일째

• 은빛비

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• 03-17
• 876 회
• 9 건

1. • 어머나 세계에

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     13-03-17

   간장계란밥!! 저는 여기에 깻잎김치를 같이 비빕니다. 향긋, 달콤, 짭짤 + 계란의 고소함.
   으아~ 배고프네요. 저녁을 6시에 먹으니 역시 이 시간에 출출해요.
   
   전 어제 제사 지내고 전을 몇 점 먹었어요. 에이! 그래도 제삿밥 안 먹은 게 어디야? 그쵸?ㅠㅠ
   오늘 끼니는 똑같습니다;; 며칠 간 남은 음식들 처리가 이어지겠군요.
   
   아침,점심,저녁: 제삿밥 (밥1/2공기+각종 나물), 탕국의 무, 두부만 조금씩.
   간식: 떡 3조각, 곶감 1개
   운동: 빨리 걷기 1시간

   간장계란밥!! 저는 여기에 깻잎김치를 같이 비빕니다. 향긋, 달콤, 짭짤 + 계란의 고소함. <br />으아~ 배고프네요. 저녁을 6시에 먹으니 역시 이 시간에 출출해요.<br /><br />전 어제 제사 지내고 전을 몇 점 먹었어요. 에이! 그래도 제삿밥 안 먹은 게 어디야? 그쵸?ㅠㅠ<br />오늘 끼니는 똑같습니다;; 며칠 간 남은 음식들 처리가 이어지겠군요.<br /><br />아침,점심,저녁: 제삿밥 (밥1/2공기+각종 나물), 탕국의 무, 두부만 조금씩.<br />간식: 떡 3조각, 곶감 1개<br />운동: 빨리 걷기 1시간
1. • 은빛비

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     13-03-17

   깻잎김치라니.. 알지못했던 팁을 주시는군요!!
   전..ㅠㅠ 맛있겠네요.. 저도 좋아하는데..
   진짜 전 집에서 아무것도 안하고 운동두 안했네요.
   걷기라도했어야하는데..
   지금 비오는거 보면 내일 걷기는 힘들거 같네요.
   수영만해도 힘들긴하니깐요. ㅠㅠ

   깻잎김치라니.. 알지못했던 팁을 주시는군요!!<br />전..ㅠㅠ 맛있겠네요.. 저도 좋아하는데..<br />진짜 전 집에서 아무것도 안하고 운동두 안했네요.<br />걷기라도했어야하는데..<br />지금 비오는거 보면 내일 걷기는 힘들거 같네요.<br />수영만해도 힘들긴하니깐요. ㅠㅠ
2. • 물방울무늬

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     13-03-17

   간장계란밥...ㅠㅠ 어릴적 추억이 솔솔 떠오르네요.
   저는 오늘 과식했어요.ㅠㅠ 같이 있었던 친구의 유혹을 이겨내질 못했어요 크억!
   
   아점 : 너구리라면 2/3개, 현미밥 2스푼 정도, 배추김치
   저녁 : 짬뽕1/2그릇, 깐풍기 4조각 정도.ㅠㅠ
   간식 : 오다리, 고구마 1/4개, 올리브절임 6알 정도
   운동 : 엑스바이크 9km
   
   오늘 아침에 몸무게를 쟀더니 시작일(3월 3일) 기준 1.9kg 빠졌더라구요.
   저녁 때도 그냥 잔치국수를 먹는 게 나았는데..ㅠ 짬뽕 먹으면서 엄청난 죄책감이..ㅎㅎ
   대신, 내일 아침부터 먹을 고구마를 좀 쪄 두고.. 마트 가서 곡물시리얼, 닭가슴살도 사왔어요.
   인터넷으로 허닭 훈제 닭가슴살도 시키고요. 바짝 정신차려야겠어요!!!+ㅁ+;;

   간장계란밥...ㅠㅠ 어릴적 추억이 솔솔 떠오르네요.<br />저는 오늘 과식했어요.ㅠㅠ 같이 있었던 친구의 유혹을 이겨내질 못했어요 크억!<br /><br />아점 : 너구리라면 2/3개, 현미밥 2스푼 정도, 배추김치<br />저녁 : 짬뽕1/2그릇, 깐풍기 4조각 정도.ㅠㅠ<br />간식 : 오다리, 고구마 1/4개, 올리브절임 6알 정도<br />운동 : 엑스바이크 9km<br /><br />오늘 아침에 몸무게를 쟀더니 시작일(3월 3일) 기준 1.9kg 빠졌더라구요. <br />저녁 때도 그냥 잔치국수를 먹는 게 나았는데..ㅠ 짬뽕 먹으면서 엄청난 죄책감이..ㅎㅎ<br />대신, 내일 아침부터 먹을 고구마를 좀 쪄 두고.. 마트 가서 곡물시리얼, 닭가슴살도 사왔어요.<br />인터넷으로 허닭 훈제 닭가슴살도 시키고요. 바짝 정신차려야겠어요!!!+ㅁ+;;
1. • 은빛비

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-03-17

   짬뽕은 원래 한그릇 다 먹어줘야하는게 예의이거늘..ㅠㅠ
   으헝..!! 짬뽕님께 사과해요!! 는 농담이구요 ㅋㅋ
   식이 바짝 하시는군요..
   저에게도 그의지를 나눠주세요~!!!
   전 훈제닭가슴살 말구 냉동닭가슴살 반년 넘게 먹어봤는데 저한테는 냉동닭가슴살도 괜찮았어요.
   남들은 욕하더라구요. 왜 셀프고문하냐고 ㅋㅋ
   후에 훈제닭가슴살 먹어보고 느낀점은 이거 술안주로도 좋겠다.ㅋㅋ

   짬뽕은 원래 한그릇 다 먹어줘야하는게 예의이거늘..ㅠㅠ<br />으헝..!! 짬뽕님께 사과해요!! 는 농담이구요 ㅋㅋ<br />식이 바짝 하시는군요.. <br />저에게도 그의지를 나눠주세요~!!! <br />전 훈제닭가슴살 말구 냉동닭가슴살 반년 넘게 먹어봤는데 저한테는 냉동닭가슴살도 괜찮았어요.<br />남들은 욕하더라구요. 왜 셀프고문하냐고 ㅋㅋ<br />후에 훈제닭가슴살 먹어보고 느낀점은 이거 술안주로도 좋겠다.ㅋㅋ
1. • 물방울무늬

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     13-03-17

   시작한지 2주일 되어가는데 이젠 거의 게임 느낌으로 가고 있어요;;ㅎㅎ
   그런 식으로 하자면 오늘은 failed지만...ㅋㅋㅋ
   마트에서 파는 생닭가슴살 쪄 먹었더니 너무 퍽퍽하고 못 먹겠더라구요. 훈제에 길들여져서 그런가?
   샐러드에 넣어 먹을 올리브절임도 한 병 사왔더니 의욕 충만이에요+_+;;;

   시작한지 2주일 되어가는데 이젠 거의 게임 느낌으로 가고 있어요;;ㅎㅎ <br />그런 식으로 하자면 오늘은 failed지만...ㅋㅋㅋ<br />마트에서 파는 생닭가슴살 쪄 먹었더니 너무 퍽퍽하고 못 먹겠더라구요. 훈제에 길들여져서 그런가?<br />샐러드에 넣어 먹을 올리브절임도 한 병 사왔더니 의욕 충만이에요+_+;;;
1. • 은빛비

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-03-17

   전 냉동닭가슴살 삶아서 먹기좋게 잘라서 양파반개넣고 볶아먹었었어요~
   
   거기에 야채샐러드 곁드려서!
   
   소스는 시중에 파는거 말고 만들어서요~
   
   전 참 좋아라하며 잘먹었어요ㅎ

   전 냉동닭가슴살 삶아서 먹기좋게 잘라서 양파반개넣고 볶아먹었었어요~<br /> 거기에 야채샐러드 곁드려서!<br /> 소스는 시중에 파는거 말고 만들어서요~<br /> 전 참 좋아라하며 잘먹었어요ㅎ
3. • 가끔영화

     쪽지보내기메일보내기홈페이지자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-03-17

   수영장 장면이 없으니까 텅 빈거 같네요.
   전 맛있는 반찬에 밥 두번 과자 커피 이따 또 먹을거 같군요.

   수영장 장면이 없으니까 텅 빈거 같네요.<br />전 맛있는 반찬에 밥 두번 과자 커피 이따 또 먹을거 같군요.
1. • 은빛비

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-03-17

   수영장은 일주일에 6일갈수있는데.. ㅜㅜ 풀로 7일을 갈수도있지만..
   
   그렇게되면 제어깨가 못견딜거 같아요.
   
   또 드시나요~ 전 이제 자야해서~

   수영장은 일주일에 6일갈수있는데.. ㅜㅜ 풀로 7일을 갈수도있지만..<br /> 그렇게되면 제어깨가 못견딜거 같아요.<br /> 또 드시나요~ 전 이제 자야해서~
4. • 가을잠

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-03-18

   어제 너무 피곤해서 그냥 잠들었네요~ 뒤늦게 댓글 남깁니다.
   
   아점: 현미잡곡밥 1/2 공기, 냉이된장국, 파전
   
   간식: 사과 1/2개
   
   저녁: 세꼬시, 모둠회 배부르게
   
   간식: 마들렌 1개, 생초콜렛 1개
   
   저녁약속이 있어 오랜만에 회를 배부르게~
   
   덕분에 아침에 몸무게를 쟀더니 0.3kg가 빠져있더라구요.
   
   역시 회가 짱이여~

   어제 너무 피곤해서 그냥 잠들었네요~ 뒤늦게 댓글 남깁니다.<br /> 아점: 현미잡곡밥 1/2 공기, 냉이된장국, 파전<br /> 간식: 사과 1/2개<br /> 저녁: 세꼬시, 모둠회 배부르게<br /> 간식: 마들렌 1개, 생초콜렛 1개<br /> 저녁약속이 있어 오랜만에 회를 배부르게~ <br /> 덕분에 아침에 몸무게를 쟀더니 0.3kg가 빠져있더라구요. <br /> 역시 회가 짱이여~

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