다이어트-53일째
딴거하느라 글도 못쓰고 잘뻔했네요.
점심:밥 반공기,된장찌개, 계란프라이, 고추간장장아찌
저녁:밥 반공기,나물넣고 비빔밥
간식:치즈크림빵 두개, 커피 두잔
운동:헬스 40분, 수영 30분
운동 안하려고 점심 먹고나서까지 누워있다가 안되겠다 싶어서 헬스장 체험도 해봤는데..
헬스장은 전에 다닌곳만 못하네요.
헬스장 복도를 달리거나 걸을수있는데 전면창이 있어서 수영장 전경이 잘보여요.
수영 안하려다 자꾸 눈앞에 아른거려서 30분 하고 왔어요.
건물이 전면 유리라 그런건지 난방이 잘되는건지 헬스 시작하고 얼마안되서 땀도 잘나고..금방 힘들어지고.
그러고 크림빵 두개 먹어서 망했어요