[듀나인] 서울에 카이로프랙틱 추천할 만한 곳 있나요?

• Ll

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• 02-13
• 2,423 회
• 9 건

1. • 가라

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-13

   예전에 강남 학동역-논현역 사이 대로변에 있던 통증의학과에서 카이로프랙틱까지 했던걸로 기억합니다. 의사 이름이 이** 였는데, 정확히 기억 안나네요. 병원 이름도 의사이름이었는데.. 저도 추천 받아 갔었구요. 사람 많더라구요. 그런데, 일주일에 두세번은 오라고 했는데 집/회사가 멀어서 주말에 한번 갈 수 있었던 저는 효과 못봤습니다. (...)

   예전에 강남 학동역-논현역 사이 대로변에 있던 통증의학과에서 카이로프랙틱까지 했던걸로 기억합니다. 의사 이름이 이** 였는데, 정확히 기억 안나네요. 병원 이름도 의사이름이었는데.. 저도 추천 받아 갔었구요. 사람 많더라구요. 그런데, 일주일에 두세번은 오라고 했는데 집/회사가 멀어서 주말에 한번 갈 수 있었던 저는 효과 못봤습니다. (...)
1. • Ll

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-13

   일단은 정보 감사합니다..^^

   일단은 정보 감사합니다..^^
2. • 4+1마리

     쪽지보내기메일보내기홈페이지자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-13

   다리 굵기가 다르단 점과 디스크를 앓은 경력으로 봐선 한쪽 다리 사용이 잘 안 되는 상태라 근력, 근육양 차이가 나는 것 같습니다.
   카이로프락틱을 통한 골반 교정은 외력으로 일시적으로 짜맞추는 것이라 근본적인 자세 교정이 되질 못하고 그나마도 대부분은 정확하게 한다는 보장이 없습니다.
   골반 교정이란 것이 선천적인 골격 구조 자체가 기형으로 생겨먹은 게 아닌 이상 그 위를 덮고 있는 근육, 인대, 근막 등의 불균형 때문인데 이런 부분은 마사지, 스트레칭, 운동등을 통해 서서히 맞춰가야 하는 겁니다.

   다리 굵기가 다르단 점과 디스크를 앓은 경력으로 봐선 한쪽 다리 사용이 잘 안 되는 상태라 근력, 근육양 차이가 나는 것 같습니다.<br />카이로프락틱을 통한 골반 교정은 외력으로 일시적으로 짜맞추는 것이라 근본적인 자세 교정이 되질 못하고 그나마도 대부분은 정확하게 한다는 보장이 없습니다.<br />골반 교정이란 것이 선천적인 골격 구조 자체가 기형으로 생겨먹은 게 아닌 이상 그 위를 덮고 있는 근육, 인대, 근막 등의 불균형 때문인데 이런 부분은 마사지, 스트레칭, 운동등을 통해 서서히 맞춰가야 하는 겁니다.
1. • Ll

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-13

   안그래도 평소에 왼쪽 다리를 많이 쓰려고 신경쓰기는 하는데, 변화가 느껴지지는 않더라구요. 꾸준히 교정 운동을 하는 것이 답일까요?

   안그래도 평소에 왼쪽 다리를 많이 쓰려고 신경쓰기는 하는데, 변화가 느껴지지는 않더라구요. 꾸준히 교정 운동을 하는 것이 답일까요?
1. • tiltil

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-14

   저도 부정교합에 척추측만에 발 크기도 다르고 여기저기 아프기도 해서 남몰래 카이로프랙틱도 찾아다녔는데요-받으면 그 때뿐이고 유지되지 않더라고요 지금은 운동을 꾸준히 하는데 많이 좋아진 게 느껴집니다-스트레칭과 근력운동을 병행하는 필라테스나 발레 같은 운동을 추천드리고요 아랫분이 말씀하신 스포츠클리닉 같은 곳도 좋을 것 같습니다-

   저도 부정교합에 척추측만에 발 크기도 다르고 여기저기 아프기도 해서 남몰래 카이로프랙틱도 찾아다녔는데요-받으면 그 때뿐이고 유지되지 않더라고요 지금은 운동을 꾸준히 하는데 많이 좋아진 게 느껴집니다-스트레칭과 근력운동을 병행하는 필라테스나 발레 같은 운동을 추천드리고요 아랫분이 말씀하신 스포츠클리닉 같은 곳도 좋을 것 같습니다-
3. • 글린다

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-13

   제가 운동하다 인대손상이 와서 답십리에 있는 스포츠의학클리닉을 다녔었는데요.(이정도만 검색창에 입력하셔도 병원 이름 나올 것 같네요) 거긴 치료뿐만 아니라 재활운동에 중점을 두고 체계적으로 가르쳐주고 관리해주더라고요. 치료 잘 되었고 재활운동을 잘 한 탓에 이제는 아팠던 다리의 근력이 더 좋습니다..
   그런데 특별히 몸에 통증이나 불편함이 있으신 게 아니라면, 굳이 병원 안 가시고 헬스장에서 꾸준히 운동하시면 (PT 2~3개월 하시고 운동요령 배운 뒤엔 혼자 운동) 골반 교정은 되지 않을까.. 하는 개인적인 의견입니다.

   제가 운동하다 인대손상이 와서 답십리에 있는 스포츠의학클리닉을 다녔었는데요.(이정도만 검색창에 입력하셔도 병원 이름 나올 것 같네요) 거긴 치료뿐만 아니라 재활운동에 중점을 두고 체계적으로 가르쳐주고 관리해주더라고요. 치료 잘 되었고 재활운동을 잘 한 탓에 이제는 아팠던 다리의 근력이 더 좋습니다..<br />그런데 특별히 몸에 통증이나 불편함이 있으신 게 아니라면, 굳이 병원 안 가시고 헬스장에서 꾸준히 운동하시면 (PT 2~3개월 하시고 운동요령 배운 뒤엔 혼자 운동) 골반 교정은 되지 않을까.. 하는 개인적인 의견입니다.
1. • Ll

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-13

   역시 운동인가요..?

   역시 운동인가요..?
4. • elief

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-13

   제가 디스크 수핵 터졌었는데요,
   수술 하느니 마느니 하다가 재활치료 해보자 싶어서
   선택한 대안 방법이 필라테스였어요.
   
   근데 필라테스로 완전 재미 봤어요.
   지금은 오히려 수핵 터지기 전 보다
   허리 상태가 더 좋아졌어요.
   
   제가 다닌 곳은 여의도 한 오피스텔에서 하던 곳 이었는데요,
   강사님께서 참 친절하시고 또 예의가 참 바르셔서 좋았어요.
   
   검색해보니 거기 다니시는 분께서 리뷰 써 놓으신게 있네요.
   
   http://blog.naver.com/80hyun?Redirect=Log&logNo=160141622

   제가 디스크 수핵 터졌었는데요,<br />수술 하느니 마느니 하다가 재활치료 해보자 싶어서<br />선택한 대안 방법이 필라테스였어요.<br /><br />근데 필라테스로 완전 재미 봤어요.<br />지금은 오히려 수핵 터지기 전 보다<br />허리 상태가 더 좋아졌어요.<br /><br />제가 다닌 곳은 여의도 한 오피스텔에서 하던 곳 이었는데요,<br />강사님께서 참 친절하시고 또 예의가 참 바르셔서 좋았어요.<br /><br />검색해보니 거기 다니시는 분께서 리뷰 써 놓으신게 있네요.<br /><br />http://blog.naver.com/80hyun?Redirect=Log&logNo=160141622
1. • Ll

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     13-02-13

   허리자체가 튼튼해진다니 흥미가 가네요.. 여의도는 좀 머니까 근처의 필라테스를 찾아볼까나..? 쉬운 길 찾지 말고.. 느리게 가는 게 늘 더 좋은 길인가봐요..^^

   허리자체가 튼튼해진다니 흥미가 가네요.. 여의도는 좀 머니까 근처의 필라테스를 찾아볼까나..? 쉬운 길 찾지 말고.. 느리게 가는 게 늘 더 좋은 길인가봐요..^^
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