늦었지만 어제 식사 일기 적어요. 0800 현미밥 반공기, 감자국, 오징어구이 1030~1200 아몬드 한 주먹, 오징어구이, 곶감 두개, 두유 하나 등 폭풍섭취 1700 피자빵 하나, 롤케이크 반조각, 미니크로아상 하나, 두유 하나
어제 정말 이상하게 먹었네요. 여러 종류를 먹으면 더 많이 먹게 된다던데 정말 사실입니다. 요즘 빵을 먹으면 자꾸 체하는 것 같은데 이제 나이가 들어서 빵 소화를 잘 못시키는 것 같다는 생각이 들어요. 빵을 좋아하지만 이런 생각을 글로라도 적으면서 조금씩 줄여보려고 합니다.
