슬픔과 두려움을 벗어던지는 방법을 구합니다.
지인을 갑자기 보낸 뒤, 벌써 일주일이 넘었건만 충격에서 그닥 잘 헤어나오고 있지 못합니다.
너무 많은 게 두려워지더군요.
사람이 그렇게 갑자기 없어질 수도 있구나.
내 사랑하는 사람을 그렇게 잃을 수도, 내가 떠날 수도 있구나. 그런 생각이 듭니다.
작년 친척분들이 돌아가시는 것을 보고도 많이 놀라고 충격을 받았지만
이건 정말...
갑자기 죽음이란 게 코 앞에 들이닥쳐진 느낌이랄까요. 그렇게 외롭게 떠난 그 사람이 안타까워서 울기도 많이 울었습니다.
그 분은 그래도 지인이었습니다. 그러니까 제가 정말로 사랑하는 가족들을 잃게 된다면, 상상만 해도 마음이 찢어지는 것 같은데,
그런 생각이 벌써 일주일 넘게 머리에서 떠나지 않습니다.
본디 저는 종교가 있었음에도 불구하고... 종교와 영혼의 존재에 많은 회의감을 품고 있었던 편이고. 그게 이제 두려움으로 돌아옵니다.
다시는 그 사람과 영영 만날 수 없다는 생각에 종잇장처럼 가벼운 신앙은 팔랑거리고. 두렵고 허무하고 겁이 나서. 울었다 기운차렸다
다시 울었다. 누가 봐도 정신 나간 사람처럼 그렇게 있네요.
나름 멘탈 보호를 위해 책도 보고 게임도 하고 맛있는 것도 먹고 일상생활은 딱히 잘 지내고 있는데, 갑자기 일이 한가해지고 허전해지는
순간 겁이 더럭 나요. 견딜 수 없어서 손이 떨립니다. 내가 과연 살아있는 게 맞는 건가. 지금 이 순간 두려운 소식이 전해지면 어쩌나.
전혀 하잘 것 없는 걱정을 사서 하고, 오히려 일상의 즐거움을 놓치고 있는게 명명백백한데. 생각이 쉬이 돌아오질 않습니다.
이게 좀더 심해지면 공황장애라는 건가 싶기도 하고요.
언제나 취미처럼, 숨쉬는 것 처럼 글을 써왔던 제가 일주일 넘게 한 줄 조차 안 쓰고 있네요. 뭐, 지금 이 글은 쓰고 있지만.
더 심해지면 제 가족에게 걱정을 끼치게 될까 정말 걱정입니다.
제발 도와주세요. 어떻게 하면 될지...