[퀵 질문] 야식 후 운동? vs 걍 빨리 자고 낼 적게 먹기?
어디선가 72시간 법칙이라고 72시간 내에 음식 칼로리를 소모하면 살이 찌지 않는 다는 얘기를 들은적이 있는데,
전 내일 중요한 약속이 있고,
저녁을 좀 과하게 먹었습니당.
(최근 소식 탓에 좀 더 과하게 느껴지는 것 같아요_사과, 바나나, 일반 빵 1개, 우유500ml, 웨하스)
(( 아 평소엔 진짜 많이 먹어야 과식이거든요 오호호호호 ))
지금 시각은 12시 반!
내일 출근은 8시!
저의 말초신경은 또롱또롱!
허벅지는 팽창팽창 부어오르는 느낌!
하지만 운동 갔다오면 내일 아침 정신이 돌아오는 시간은 웬지 8:45am일 것 같은 느낌적인 느낌............
아무래도 그냥 자는 게 낫겠죠?
얼굴이 조금 부어있을 지라도...........
thㅣㅁ남에게 더 못생긴 얼굴로 쎄이 헬로우 할 지라도.........
(저 진짜 찌질하지요. 얘기 안한다 해놓고 계속 얘기함. 계속 신경씀. 흐규흐규)
한 분이라도 후자 옹호 댓글 달아주시면 이불 코 덮고 잘래요!
감사합니다!
꿈에서 만나요!
이 생에서 못 이은 인연 오작교 다리를 배경으로..........
난 직녀.... 당신은 호동왕자.......읭