[잡담] 여자분들께만, 저같은 생리증상 있으신가요.

 

제가 생리통이 좀 심하거든요.

20살 전까지 어머니 보호아래 있었을 때는 생리통, 생기주기 땜에 한약을 달고 살았고,

그 이후에 난소에 혹이 하나 있다고 해서 떼내기도 했고 암튼 사연이 좀 많았어요. <- 사실 한약먹고 혹 키운셈;;

나이가 들어감에 따라 생리통도 변해갔는데, 예전에는 그냥 배만 아프다가 설사가 났다가 지금은 변비증상까지...ㅠㅠ

생리할 때 즈음에 변비에 시달려요. 한 4,5일 정도인데, 제가 장이 참 발달해서 변비는 거의 모르고 살았거든요.

아침에 신호오면 바로 해결하는 스탈이었는데 흑... 생리전 변비가 너무 괴로워요.

이때까지의 경험으로는 1. 배가 아픔. 2. 화장실. 3. 해결 이었는데 생리전에는 해결이 안돼요. 어흑.

 

인생을 변비로 살아오신 어머님과 언니님의 조언에 따라 모든 걸 했음에도 이건 생리전의 증상이라 그런지 그런 조언들이 듣지 않아요.

그저 며칠 고생고생 화장실에서 시간을 죽쳐야 할뿐.

 

그럴 때마다 별의별 생각이 다 드는 것이,

 

화장실에 긴 끈이 하나 있었으면 좋겠다. 잡고 매달리면 힘이 더 주어지지 않을까.

 

엄마들은 애기들 낳을 때 정말 힘들겠다. 10분 힘주는 것도 죽겠는데 몇시간, 몇십시간을 어떻게...

(신성한 것을 드러운 것에 비교해서 정말 죄송...ㅠㅠ)

 

생리전 하루 한번 그 시간이 다가오면 너무도 두려워서 괴로워요.

 

신기한게 생리시작후에는 그 증상이 말끔하게 사라진다는 것. 그건 고마운 일이기는 하지만.

 

그리고 생리 중 딱 하루, 가장 생리통이 심하다는 그 날 저는 하루종일 잠을 잡니다.  약 먹고.(아프기도 하거든요)

20시간 자는 거 같아요. 하루 한끼 먹고.<-약 먹기 위해서.

자면서도 어떻게 이렇게 잘 수 있는가 신기하기도 하고 그래요. 낮에 자면 밤에 잠이 안 와야 되는데 그것도 없이 그냥 자요.

 

근데 이게 정말 신기한게 꼭 휴일이 낀 날에 그렇다는 거예요.

몸이 알아서 반응하는 게 정말 이날 내가 잘 수 있는 날이니까 자자... 이러는 거 같아요.

 

몇달전 휴일 하루도 없이 3개월가량 일할 때는 생리주기도 완전 엉망이 되었는데 또 그 때는 안 그랬거든요.

그렇게 하루 푹 잘 수가 없는 때여서 그냥 지나갔어요.

쉴 수 없다는 걸 몸이 꼭 아는 것처럼요.

이건 정신력의 문제인 건지, 몸의 신비인건지.

 

아니면, 몸이 많이 안 좋은건지.

 

자는 건 나이들면서 생긴 건데 몸이 안 좋다는 신호 같아서 좀 걱정스럽긴 하네요.

폭잠이라는 게 좋다는 말보단 안 좋단 말을 많이 들어서.

 

이럼서 병원은 또 가기 싫으니, 괜한 투정이겠죠.ㅠㅠ

 

뭔 생리증상이 이리 다양하고 다방면인지... 이것뿐만 아니라 식욕저하, 약한 우울증상, 심한 갈증, 탈수현상,  배란일 때는 폭식 등등... 

 

이렇게 써놓고 보니 한달내내 좋은날이 별로 없어보이네요. 그건 또 아닌데...

 

 

 

    • 생리증상은 변하는 것 같아요.
      청소년 시절에는 통증이 심했고 그러다 20대 넘어가니까 전체 컨디션만 나빠지는 정도더니
      30대 후반이 되면서... 몸이 엄청 부어요. 정말 엄청 엄청. 이게 내 몸인가 싶을 정도로 막 막 부어요.
      그리고 끝나면 거짓말처럼 원상태로 돌아옵니다.

      산부인과쪽은 특별한 질병이 있지 않는 한 뾰족한 답이 없더라구요.
      오죽하면 의사가 한의원을 가보라고 한다니.
    • 저도 식욕저하,생리전 폭식, 그리고 첫째날-둘째날 심한 통증이 있어요. 진통제 없으면 못견디는 ㅜㅜ
      전 그런데 통증은 진통제 먹으면 어떻게 참아보겠는데, 생리전후로 체중 변화가 너무 심하고(거의 3키로가 쪘다가 끝나고 식욕이 없어서 잘 안먹고 운동하면 훅 빠지는) 피부에 뾰루지가 나면서 전체적으로 붓는 것이 너무 싫어요.
    • 그래도 꼭 심한 날이 휴일에 걸리는 걸 보면 28일 주기이신가 봅니다(...)
      저는 생리통이 없다가 몇년동안 굉장히 심했는데 다행히 제일 심한 날은 일요일에 걸려서 저도 약먹고 잠만 잤어요. 몸이 힘들어서 그런지 정말 자도자도 잠만 잘 오더라구요; 그러다 점점 더 심해져서 병원갔더니 자궁내막종이라고 해서 저도 수술받고;; 전 수술후에는 다행히 전처럼 생리통은 없어졌는데... 수술받고 하셨으니 병원은 정기적으로 다니시죠? 병원다닌다고 해결되는 건 좀 적긴 하지만 그래도요.
    • 저도 두세달마다 한 번씩 생리통이 심한데요.
      주로 생리전에는 변비, 생리중에는 복통과 배탈증상 등이 같이 와요.
      핫팩을 하루 종일 붙이고, 약을 먹어도 그 저릿한 느낌은 그대로네요. 특히 못 참겠는건 온몸이 가시 돋친것 처럼 예민해지고 기분이 너무 나빠지는거요.
      그렇다고 누워있다고 좋은것도 아니고...누워도 서도 앉아도 불편한 그 느낌, 아- 싫다!
    • 전 생리 전 배변활동이 너무 활발해져서 곤란;; 폭식은 많이들 그래요.
      기력이 딸려서 몸이 휴식모드로 전환되는게 아닐까요?
    • 저도 생리할 때는 배변 활동이 활발해집니다. 원래 약간의 변비가 있기 때문에 생리할 때는 그래서 속이 편해집니다;;;
      http://tylenol.textcube.com/5
      칼럼 보시면 아시겠지만 혼자만 그러시는 건 아니고 호르몬 영향으로 많은 사람들에게 일어나는 일로 알고 있어요.
    • gloo/몸은 잘 안 붓는데, 사실 이것도 장담 못하는게 나이가 들면서 증상이 달라지니까요.

      꽃눈/ 뽀루지는 어릴 때 많이 났어요. 지금은 한두개? 그냥 무시할 정도예요. 저도 체중변화가 1,2키로정도 있는 거 같아요.

      august/ 생리주기 정확하지 않아요. 그래서 신기합니다. 심한 날이 휴일에 걸리는 것보단 몸이 알아서 휴일에 심한 날을 걸리게 만드는 거 같아요. 둘째날 하루종일 자는 게 아니라 생리 중 하루, 심하게 자는데 그 날은 휴일이죠;;
      병원에서 하는 말은 확실하진 않지만 이렇지 않을까 추측한다- 와 스트레스가 너무 심해서 그런다- 라는 말뿐이어서요.
      딱부러지게 원인을 말한 적이 없습니다.

      꽃띠여자/ 핫팩, 아 저도 겨울엔 핫팩을 즐겨했는데, 지금은 여름이라.ㅠㅠ 몸을 웅크리고 있을 뿐이죠.

      에스테반/ 폭식은 주변 여성분들도 그렇다는데 저처럼 휴식모드(에스테반님 표현대로)로 전환되는 경우는 거의 없드라구요.

      iammiktea/ 저도 병원에서 비슷한 얘기를 들은 것 같네요. 뭔가 전문적인터라 그냥 듣고 흘려버렸지만요.
      양약, 한약, 나름 몇년간 고생했는데도 별다른 증상완화가 없어서 더 짜증이 나더라구요.ㅠㅠ
    • 저랑 비슷하신 듯. 저도 생리 시작 전 이틀은 변비 + 생리 첫 날 코끼리변, 생리 초기에 하루종일 수면, 복통, 요통에 심할 때는 제가 악마의 스윙이라고 부르는 밑이 빠질 듯한 --; 통증이 있어요. 작은 난쟁이가 밑을 잡고 대롱 대롱 매달린 느낌이랄까요. 생리 며칠 전부터 어마어마하게 먹다가 생리 시작하면 식욕이 뚝 떨어지죠. 우울감은 제멋대로 왔다갔다..배란기에는 배란통 당연히 있고요.
      얼마전에는 미친 듯 열이나고 살이 아파서 독감인 줄 알았는데 이틀 후에 생리를 했다죠. 우리 힘내요.
    • 저도 생리 첫 날이랑 둘째 날은 식욕이 전혀 없어서 아무 것도 안 먹어요. 배가 아파서 못 먹기도 하지만...
    • 생리 시작하면 저도 피로감과 함께 잠이 많아지는 편인데, 어디서 생리 증상마다 먹어야 하는 건강보조제 글을 보고 마그네슘제를 사서 먹기 시작했는데, 이젠 생리 시작하면 피로감은 조금 있지만, 잠은 평소처럼만 자요.
    • 저도 생리전 변비+생리시작하면 활발해집니다. 걍 그러려니 하고 살아요.
      안 나오면 너무 힘줘서 해결하려고 하지 마세요. 그러다가 치질크리 옵니다...;
      걍 지금은 때가 아닌가보다 하고, 신호 오면 해결하세요.

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