[자유의지 다이어트 모임_148일차]D10

• friday night

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• 06-20
• 825 회
• 5 건

1. • Koudelka

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-20

   아놔, 저는 왜 하필 간만에 운동도 안 가고 밖에서 맥주에 안주를 혼자서 다 해치우고 참외도 한 봉지 사오고 먹다 넘은 치킨 다리 한조각에 바닐라와 초코 아이스크림 섞어서 한 접시에 소맥 곁들여 먹으며 이 글을 보고 있는 건가요ㅠ.ㅠ

   아놔, 저는 왜 하필 간만에 운동도 안 가고 밖에서 맥주에 안주를 혼자서 다 해치우고 참외도 한 봉지 사오고 먹다 넘은 치킨 다리 한조각에 바닐라와 초코 아이스크림 섞어서 한 접시에 소맥 곁들여 먹으며 이 글을 보고 있는 건가요ㅠ.ㅠ
2. • 가끔영화

     쪽지보내기메일보내기홈페이지자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-20

   오늘은 메뉴가 풍성하네요.
   전 계란라면 가나파이 밥 김 김치

   오늘은 메뉴가 풍성하네요.<br />전 계란라면 가나파이 밥 김 김치
3. • being

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-20

   안녕하세요 ^_^
   
   AM
   08:00 계란후라이, 토마토 2개, 마늘, 올리브오일 볶음볶음
   10:00 참외 1
   중간중간 바나나 2개, 호두 10개 정도 먹음
   
   PM
   08:30 밥 2/3, 계란후라이 2, 오이지무침, 김조림, 종합비타민, 오메가-3
   
   운동은 못했습니다 엉엉 -_ㅠ

   안녕하세요 ^_^<br /><br />AM<br />08:00 계란후라이, 토마토 2개, 마늘, 올리브오일 볶음볶음<br />10:00 참외 1<br />중간중간 바나나 2개, 호두 10개 정도 먹음<br /><br />PM<br />08:30 밥 2/3, 계란후라이 2, 오이지무침, 김조림, 종합비타민, 오메가-3<br /><br />운동은 못했습니다 엉엉 -_ㅠ
4. • 정독도서관

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-20

   안녕하세요.
   
   아침: 계란간장참기름비빔밥에 깻잎 반찬, 우유 1잔을 마셨어요.
   점심: 엄지손가락 크기의 꼬마김밥 10개 정도(1000원어치인데 양이 많네요?)
   저녁: 길에서 파는 군만두 4개
   
   간식: 아침-2샷 아메리카노 1잔, 1샷 아메리카노 1잔, 카페라떼 1잔
   운동: 퇴근길에 40분 정도 걸었어요.

   안녕하세요.<br /><br />아침: 계란간장참기름비빔밥에 깻잎 반찬, 우유 1잔을 마셨어요.<br />점심: 엄지손가락 크기의 꼬마김밥 10개 정도(1000원어치인데 양이 많네요?)<br />저녁: 길에서 파는 군만두 4개<br /><br />간식: 아침-2샷 아메리카노 1잔, 1샷 아메리카노 1잔, 카페라떼 1잔<br />운동: 퇴근길에 40분 정도 걸었어요.
5. • 블랙북스

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-21

   먹은것
   
   아침 빵 1개
   
   저녁 쫄면, 김밥 반줄, 이온음료, 맥주 1병, 땅콩 조금
   
   
   
   운동 2시간
   
   총평 고생만 죽어라한 날

   먹은것<br /> 아침 빵 1개<br /> 저녁 쫄면, 김밥 반줄, 이온음료, 맥주 1병, 땅콩 조금<br /> <br /> 운동 2시간<br /> 총평 고생만 죽어라한 날

게시판 2012

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