[자유의지 다이어트 모임]138일차_D20일

• friday night

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• 06-10
• 821 회
• 8 건

1. • 블랙북스

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-10

   아침 비빔밥
   
   점심 빵
   
   저녁 돈까스 아이스티 2잔 비빔면 1개
   
   
   
   운동 4시간
   
   총평 외식을 줄여야 해요

   아침 비빔밥 <br /> 점심 빵 <br /> 저녁 돈까스 아이스티 2잔 비빔면 1개<br /> <br /> 운동 4시간<br /> 총평 외식을 줄여야 해요
1. • friday night

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-11

   마자요 특히 주말외식은 폭식의 지름길~

   마자요 특히 주말외식은 폭식의 지름길~
2. • 가끔영화

     쪽지보내기메일보내기홈페이지자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-10

   공룡알이 둥근 바위만 할텐데 진짜라면 한달은 먹을거 같군요.
   전 가나파이 많이,계란넌김치국 김비빔밥

   공룡알이 둥근 바위만 할텐데 진짜라면 한달은 먹을거 같군요.<br />전 가나파이 많이,계란넌김치국 김비빔밥
1. • friday night

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-11

   다욧끝나면 가나파이 꼭 먹어 보겠어요!

   다욧끝나면 가나파이 꼭 먹어 보겠어요!
3. • 두리

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-10

   공룡알이 뭐예요?... 궁금
   며칠 쉬다 돌아왔어요. 며칠간 폭식을 한 건 아니고... 그냥 세 끼 꼬박 잘 챙겨먹었씁니다;;
   오늘은
   아침 : 밥 반 공기, 나물들
   점심 : 아웃백 런치!!! (샐러드와 파스타와 스테이크와 퀘사디아와...)
   저녁 : 밀탑 팥빙수
   
   아아아 오늘도 배뚜들이네요 (배를 두들기며 포만감을 노래하는 경지;;)
   운동은.. 많이 걸어다녔습니다. 한 세시간 백화점 워킹!

   공룡알이 뭐예요?... 궁금<br />며칠 쉬다 돌아왔어요. 며칠간 폭식을 한 건 아니고... 그냥 세 끼 꼬박 잘 챙겨먹었씁니다;;<br />오늘은<br />아침 : 밥 반 공기, 나물들<br />점심 : 아웃백 런치!!! (샐러드와 파스타와 스테이크와 퀘사디아와...)<br />저녁 : 밀탑 팥빙수<br /><br />아아아 오늘도 배뚜들이네요 (배를 두들기며 포만감을 노래하는 경지;;)<br />운동은.. 많이 걸어다녔습니다. 한 세시간 백화점 워킹!
1. • friday night

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     12-06-11

   현대백화점 가셨군요 ㅎ
   
   동그란바게뜨의 속을 파서 계란 맛살 기타등등의 재료를 질퍽하게 채워넣은 에그 샌드위치예요 모양이 똥그래요 다시오셔서 반가와요 약쟁이님은 식 잘치르셨겠죠??

   현대백화점 가셨군요 ㅎ<br /> 동그란바게뜨의 속을 파서 계란 맛살 기타등등의 재료를 질퍽하게 채워넣은 에그 샌드위치예요 모양이 똥그래요 다시오셔서 반가와요 약쟁이님은 식 잘치르셨겠죠??
4. • being

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-10

   안녕하세요 ^_^ 어제도 늦었지만 글을 남겼습니다.
   
   AM
   11:00 밥 1/3, 두부지짐 1/2, 김치
   
   PM
   04:00 호두과자 4개 (속 팥 빼고)
   06:00 바나나 1, 참외 1/4
   08:00 오리로스구이 (쌈으로 많이 싸먹음), 오리죽(?)
   09:00 밀크커피 1/2잔
   11:30 우유 1잔
   
   
   운동
   강아지님과 산행

   안녕하세요 ^_^ 어제도 늦었지만 글을 남겼습니다.<br /><br />AM<br />11:00 밥 1/3, 두부지짐 1/2, 김치<br /><br />PM<br />04:00 호두과자 4개 (속 팥 빼고)<br />06:00 바나나 1, 참외 1/4<br />08:00 오리로스구이 (쌈으로 많이 싸먹음), 오리죽(?)<br />09:00 밀크커피 1/2잔<br />11:30 우유 1잔<br /><br /><br />운동 <br />강아지님과 산행
1. • friday night

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-06-11

   파틀 별루 안좋아하시나봐요? 어제 글 봤는데 댓글을 미처 못달았네요 새벽같이 일어나시구 저도 요즘엔 일찍 일어나고파요 오늘 잘하셨네요 빙님의 강아지는 참 행복할 것 같아요

   파틀 별루 안좋아하시나봐요? 어제 글 봤는데 댓글을 미처 못달았네요 새벽같이 일어나시구 저도 요즘엔 일찍 일어나고파요 오늘 잘하셨네요 빙님의 강아지는 참 행복할 것 같아요
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