[자유의지 다이어트 모임]60일차

• friday night

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• 03-25
• 837 회
• 5 건

1. • 노루잠

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-03-25

   안녕하세요? 저도 많이 먹었어요
   
   아침: 베리초콜릿바
   점심: 빵 3종류 1/2씩, 생크림케이크, 커피
   간식: 떡꼬치
   저녁: 찜닭, 사이다, 밥1/2
   운동: 쇼핑겸 2시간 걷기
   
   이제 아령하고 훌라후프 좀 돌리려구요. 정체기의 좋은 점은 먹어도 크게 오르지는 않는다는데 있다는 걸 발견하고
   올레를 외치고 있습니다 ㅋㅋ

   안녕하세요? 저도 많이 먹었어요<br /><br />아침: 베리초콜릿바 <br />점심: 빵 3종류 1/2씩, 생크림케이크, 커피 <br />간식: 떡꼬치<br />저녁: 찜닭, 사이다, 밥1/2<br />운동: 쇼핑겸 2시간 걷기 <br /><br />이제 아령하고 훌라후프 좀 돌리려구요. 정체기의 좋은 점은 먹어도 크게 오르지는 않는다는데 있다는 걸 발견하고<br />올레를 외치고 있습니다 ㅋㅋ
2. • 가끔영화

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     12-03-25

   아 배불러요
   노루잠님은 딱 좋군요.

   아 배불러요<br />노루잠님은 딱 좋군요.
3. • ageha

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-03-25

   11일차입니다.
   몇일만에 왔네요. 그제 술을 너무 마셔서 어젠 숙취해소한다고 너무 먹었지만, 오늘은 영 입맛이 없네요.
   아침: 끌레도르쿠앤크바
   점심: 순두부찌게, 밥1/2
   간식: 아메리카노
   저녁: 닭가슴살샐러드- 쑥과 취나물과 돗나물을 넣어봤어요. 향 좋더군요. 간장소스 드레싱 약간.
   운동: 팔다리 근육운동 15회씩 3세트, 러닝머신 1시간 반
   현재: 천혜향 먹을까 고민중입니다.
   
   써놓고 보니 눈뜨자마자 초코코팅 아이스크림이 땡기는 인체의 신비에 놀라고 있습니다.

   11일차입니다.<br />몇일만에 왔네요. 그제 술을 너무 마셔서 어젠 숙취해소한다고 너무 먹었지만, 오늘은 영 입맛이 없네요.<br />아침: 끌레도르쿠앤크바<br />점심: 순두부찌게, 밥1/2<br />간식: 아메리카노<br />저녁: 닭가슴살샐러드- 쑥과 취나물과 돗나물을 넣어봤어요. 향 좋더군요. 간장소스 드레싱 약간.<br />운동: 팔다리 근육운동 15회씩 3세트, 러닝머신 1시간 반<br />현재: 천혜향 먹을까 고민중입니다.<br /><br />써놓고 보니 눈뜨자마자 초코코팅 아이스크림이 땡기는 인체의 신비에 놀라고 있습니다.
4. • SE14

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-03-26

   오늘은 차마 다 적을 수가 없네요. 가족 중 한명의 생일이라 외식 (심지어 백설기도 맞췄답니다), 저녁엔 지인 댁에서 저녁 모임을 했거든요.
   밤에 나가서 45분쯤 걷고들어와 춤도 20분쯤 췄지만...어림없죠.
   내일부터 새출발 다짐합니다.

   오늘은 차마 다 적을 수가 없네요. 가족 중 한명의 생일이라 외식 (심지어 백설기도 맞췄답니다), 저녁엔 지인 댁에서 저녁 모임을 했거든요. <br />밤에 나가서 45분쯤 걷고들어와 춤도 20분쯤 췄지만...어림없죠.<br />내일부터 새출발 다짐합니다.
5. • friday night

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     12-03-26

   노루잠/ 잠님의 글을 보고 위안(?)을 받았어요.
   가영/ 네 배부르게 먹고 운동하고 잠듦
   ageha/ 오늘 제일 잘 하신 듯 해요
   SE14/ 네 저도 오늘부터 다시 새출발 다짐!
   
   오늘 참석률 저조하네요, 월요일은 체중을 재는 날입니다~

   노루잠/ 잠님의 글을 보고 위안(?)을 받았어요.<br />가영/ 네 배부르게 먹고 운동하고 잠듦<br />ageha/ 오늘 제일 잘 하신 듯 해요<br />SE14/ 네 저도 오늘부터 다시 새출발 다짐!<br /><br />오늘 참석률 저조하네요, 월요일은 체중을 재는 날입니다~

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