[자유의지 다이어트 모임]39일차
안녕하세요?
오늘 저는
아침 아메리카노(크림,시럽포함) 고구마한개
점심 믹스커피한잔, 파바 호두크림치즈 반의반개
저녁 ..
아직 식전이구요, 쇠고기샤브샤브먹으려구 준비중이에요
야채는 많이 쇠고기는 백그람정도 먹으려 합니다
간식은 안먹었구요.
운동은 오늘 하루종일 쇼핑겸 외출을 해서 윗몸일으키기 삼십개만 하려 합니다
작년 시월에 산 M사이즈의 스컷이 이제 헐렁하여 돌아가게 되었습니다.
이제 스몰사이즈로 되돌아 온 듯^^;
내일은 체중을 재는 날입니다. 저번 주에 이어 별 변화가 없더라도 일희일비하지 않고 정진(?) 하려 합니다.
여러분도 같이 힘내었으면 좋겠어요!