요즘 열심히 살고 있어요.
그러다보니 식탐이 예전보다는 줄어서 살도 좀 빠졌는데요 근데 가끔 가다 까닭 모를 공허감이 들어서 빵, 파스타 등 고칼로리 탄수화물을 집어삼킵니다. 그 순간에 중독된 건지 행복감까지 들어요. 배가 고픈 게 아닌 줄은 잘 알지만 멜랑꼴리한 기분을 전환하기 위해서는 먹는 게 장땡이더군요ㅜ
하지만 규칙적으로, 잘 챙겨먹어야한다는 압박감에서 벗어나야 보기 좋은 몸을 가질 수 있는 거잖아요 운동은 논외로 하구요.
좀더 슬림해지고자하는 마음과 찰나의 행복감을 느끼고 싶은 마음이 부딪칩니다
이러한 공허감 해소를 위한 식탐은 어떤 걸로 전환해야 좋을까요?
혹시 연애를 안하고 있어서 충만감을 못느끼고 있는 걸까요?
