(바낭) 키가 컸어요!

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낼모레면 30대가 되는데 키가 컸어요

재즈스트레칭을 반 년 동안 했더니 무릎과 허리의 구부정했던 관절들이 꼿꼿하게 펴지면서 신장이 1.5센치 가량 늘어났네요

듀게 여러분들에게도 추천합니다
      저도 그무렵에 필라테스 하면서 2센티 컸어요.
      재즈 스트래칭,필라테스 참고하겠습니다
      몸도 많이 유연해졌어요 이제는 허리를 숙이면 가슴이 무릎에 닿아요
      회사 여자후배는 키가 177인데 이번 건강검진때 재보니 179로 컸다고 울려고 하더라구요.
      zaru / 전 그정도는 아니지만 168에서 170으로 큰거라 그닥 달가울 건 없었어요...;
      아무래도 키 크고 구부정한 사람들이 운동교정 효과를 확실히 보겠죠.
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