여기서 반전... 과제진행보고 발표를 하라고 수요일에 메일을 받았고, 마지막으로 회사메일을 체크한게 금요일 오후 5시반이었는데, 회의 일정이 월요일 1시에서 화요일 오후 2시로 바뀌었다는 메일이 금요일 저녁 6시 10분에 발송되었군요. 저는 그걸 지금 확인했구요. 아 나의 밤샘을 돌려줘.
탄수화물이 들어가면 소화되면서 혈당 수준이 올라가고 이 혈당을 다시 낮추기 위해 인슐린 호르몬이 나오는데... 이 인슐린 호르몬이 졸리게 만들거든요. 그래서 먹고 잘 생각이 아니면 가급적 단백질과 지방 위주의 식사를 하는 것이 좋습니다. 그러니 앞으론 족발, 보쌈을 드세... 읭?
