슈퍼에서 음료수를 사먹는다면 무엇을 선택하시겠어요?

생수

과일음료 - 100% 무가당으로

아이스티

탄산음료

2% 부족할때

쌀음료

스포츠 음료

보리차 및 기타 차류..



물 끓이기 귀챦아 가끔 사먹고는 하는데요..

물 별로 안 먹고 지나갈때도 많은데.. 물은 많이 먹어주는 것이 좋다고 해서..


기준은 첫째 몸에 덜 해로울 것..

둘째는 입맛인데 이건 뭐 사람마다 다르니..


일단 생수가 몸에 제일 덜 해로울 것 같기는 한데..

생수 사먹기는 좀 그렇고..

몸에 덜 해로우면서 맛있는 것이 뭐가 있을까요..


어짜피 시중에서파는 보리차나 과일음료등은 첨가물 때문에 다른 일반 음료나 별 차이가

없나는 말을 들은 것 같은데..


2%는 처음에는 좋았는데 언제부턴가 맛이 거부감을..

하긴 어떤 종류건 차게 해서 먹으면 먹을만한 것 같기도 하고..


요즘은 주로 아이스티 종류를 먹거든요.. (립튼이나 또 어디더라 ..)

아무생각 하지말고 맛있는 것 그냥 먹어야하려나요 (어짜피 몸에 해로운건 똑같은가?)

    • 생수나 비타민워터요.
    • 생수 말고는 없더라고요. 식도염 때문에 과일 안 든 것+ 우유성분 아닌 것+카페인 안 든 것+설탕 안 든 것을 찾아 봤는데 남는 게 별로 없었습니다.
    • 헛개수음료 괜찮더라고요. 차종류도 좋아하고. 요즘 비타민음료도 잘 먹어요. 영국에서 왔다는 그거 말고 먼저 런칭한 그 제품.
    • 생수나 비타민워터요. x2
    • 그 보리차, 십칠차 그런 차 종류는 어떤식으로 만들까요..
      그냥 물에다 첨가물 넣어서 맛만 냈을 것 같은데..
      헛개수 음료나 비타민 음료는 몸에 괜챦은 걸까요..
    • 많이 먹어서 좋다는 물은 맹물인데요.
    • 생수 또는 마시는 요구르트 종류를 마시구요.
      과일음료 중에도 첨가물이 거의 안 들어가있는 것들이 있어요.
      '아침에 쥬스'는 100% 농축액 + 물이어서 영양분은 없겠지만, 그냥 맛으로 먹어요.
      아예 100% 오렌즈 쥬스는 호주에서 들어온 보타니가 있지만 너무 비싸요.
      풀무원에서 나오는 음료수도 첨가물이 없는 걸로 알고 있어요.
    • 건강 상의 이유라면 생수말곤 마실 게 거의 없어 보입니다.;;
    • 저는 보통 커피. 단 게 떙기면 과일주스. 그냥 목이 마른데 단게 싫고 커피를 이미 너무 많이 마셨을때는 옥수수수염차 정도.
      건강을 생각한다면 슈퍼에서 음료를 사지 않을테니까요. 생수는 돈 아까워서 못 사고, 나머지는 어차피 다 첨가물 덩어리들이죠.
    • 생수 외에는 모두 첨가물과 설탕 덩어리입니다.
    • 물 대용이라면 당연히 생수.

      그냥 음료수로는 과일음료.

      저는 생수 인터넷에서 주문해먹어요. 2리터 12병 7000원쯤. 무료배송

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