[듀나in] AB슬라이드, 다이어트에 효과 있나요?
(제목은 저렇게 섹시하게(????) 다이어트란 말을 적었지만 실제 질문은 따로 있습니다만;;;)
제가 허리가 많이 안좋습니다. 매달 생리통도 허리통증이 특히 심하고, 평소에도 허리가 자주 아파서 죽어라 죽어라 합니다.
살이 빠지면 허리 아픈것도 좀 나아진다고 하지만 뭐 이건 아직 먼 훗날 이야기이고...
바닥 걸레질 할 때도 밀대로 서서 밀던지 (그래도 허리가 아픔. 밀대가 길이 조절하는게 망가져서 제 키보다 너무 작아요), 아니면 제 특유의 튼실한 하체와 허벅지 힘을 쓸 수 있는 자세(!)인 '쪼그려 앉아서 닦기'를 주로 합니다.
저 기구를 사용할 때와 비슷한 자세인 일명 '걸레질 자세'를 하면 허리가 아파서 견딜 수가 있어야지요.
설거지를 할 때에도 싱크대 높이가 저랑 안맞아서 허리가 아플 정도...
한때 홈쇼핑 등에서 선풍적인 인기였던 것으로 기억하는데
혹시 저 AB 슬라이드 써 보신 분들, 정말로 다이어트에 도움이 되는지...
특히 광고에서처럼 허리 운동과 복부 운동에 정말로 도움이 되는지 궁금합니다.
저는 복근운동 중 크런치 할때도 누워서 상체 일으키는 게 허리도 아프고 목만 까딱거리는 수준으로 잘 안되어서,
그냥 서서(;;;) 배에 힘주고 뭐 그러고 있습니다. 차라리 레그레이즈가 자세는 좀 어벙해도 그나마 되기는 됨.
가격은 우레탄 등 좋은 재료롤 썼다고 광고하는 것이 약 2만 6천원 정도 하는것 같습니다. 하지만 허리 운동에 도움이 된다면야....
중국산 저가는 만원대 이고요. 만약 산다면 좋은거 살 생각.
왜 갑자기 뜬금없이 저 질문을 하냐 하면... 어제 다이어터 만화를 처음부터 정주행 복습하는데,
수지가 혹해서 샀던 30만원짜리 빨래걸이(;;)에 사은품으로 저런 것들이 딸려오더라구요.
그러자 연상작용으로 한때 홈쇼핑에서 히트였던 저 제품이 생각나서 가격 검색을 해보게 되고...블라블라