조울증에서 우울증으로 변질된 여자친구... 어떻게 도와주어야 할까요...

밑에 휜 코를 바로잡는 수술을 했는데 바뀐 모습때문에 힘들어 한다는 여자친구에 대한 글을 쓴 사람입니다.


그 전까진 조울증 증세로 한번 펑펑 울고 쏟아내고 난 다음에 하루의 반나절 정도는 잘 웃고 이야기도 잘하고 정상인처럼 생활을 했는데


글을쓰고 다음날부터 아예 우울증 증세로 돌입했더라구요...






제가 옆에 있으면 일이 해결될 줄 알았고 나아질줄 알았는데 그게 아니였다는걸 알았다고 하네요...


그어떤 다른사람들과 커뮤니케이션 없이 가족들과 저하고만 연락과 대화를 하고 있습니다.





듀게분들의 조언에 따라 상담을 받으러 같이 병원에 갔었는데 상담해주신 의사분에게 여쭈어보니


우울증 증세가 있고 본인이 약 처방은 바라지 않아서 상담 치료로 가겠다고 하시네요...


옆에서 도와주거나 조심해야 할것들은 무엇이냐고 여쭙으니 딱히 없고 본인이 이겨내야할 문제라고 하시네요...





옆에서 지켜만 보고 있는게 너무 힘듭니다. 죽고싶습니다.


옆에서 어떤 힘도 되지 못하는 제 자신이 너무 못나서요...


처음 진료를 받은 병원이 좀 멀어서인지


가까운 곳으로 몇주 뒤 예약을 잡았다고 하네요...


본인이 이야기를 했지만 병원으로 진료를 받게끔 인도한 제 자신이


어떠한 문제를 더 야기시킨건 아닌지...


본인의 힘으로 충분히 해결할 문제를 제가 더 크게 만든건 아닌지...


여자친구의 부모님께서는 반대하셨지만


제가보기에 너무나 심각한 상황으로 흘러가는것 같아 당사자와 논의 끝에 결정한 사항이지만





참 여러가지 것들때문에 우울하고 힘이 축 빠지는 날이네요...


비는 왜이렇게 쏟아지는지...




하루에 네다섯번정도 여자친구한테 전화가 오는데


어떤 말도 없이 있습니다... 전 이야기를 하구요 힘없는 대답들만 있구요...


이 전화통화에서 제가 어떻게 하면 조금 더 도움이 될 수 있을까요?





첫번째 로 올렸던 글의 원문입니다.


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여자 친구가 예전에 다쳐서 약간 휜 코를 바로잡는 수술을 받았습니다.


수술 전 그리고 그 후 제가 보기엔 큰 변화가 없고 어떤 이질감을 받지 못하였지만


본인에겐 그 변화가 굉장히 크게 느껴졌는지..


(주위에서 이 사실을 모르는 사람들이 지나가면서 했던 말이 크게 작용했나봐요... 코가 좀더 높았으면 이뻤을 것이다 뭐 이런.. 말들...)


인터넷에서 보았지만 게슈탈트 붕괴현상인가요?


마치 그런것처럼 자신의 코 모양에 이질감을 매우 느끼며 수술 후유증인진 모르겠지만 그 부위에 통증까지 있다고 하더라구요.


예전 사진을 수도없이 찾아보며 지금의 모습을 수도없이 사진을 찍습니다...


너무 불안해 하는 모습에 2주동안 하루도 빠짐없이 보며 이야기를 들어주고


또 괜찮다고 이야기해주며 기운을 주려 하지만 크게 도움이 되질 않는것 같네요...


여자로써 못생겨진게 슬프다는 이야기...


배우 강혜정씨의 심정도 이랬을꺼라면서 자신이 그렇다는 이야기...


이런식으로 매일 아침 일어나 기운이 더이상 없을 정도로 울고


부모님에게 투정부리고 다시 감정이 괜찮아지고... 말 그대로 조울증의 증상이 2주 연속되더라구요...


동반되는 폭식증과 없었던 음주까지..(뭐 심한건 아니고 안마시던 맥주를 2000cc가량 먹더라구요 몇일은...)







조금이라도 이 친구에게 더 도움이 되고 싶고 힘이 되고 싶은데 전 한참이나 어리숙 하네요...


비슷한 일이 있으셨거나 혹은 좋은 방법을 알고 계신 듀게분 계시나요...
    • 비슷한 일이 주변에 있었지만 끝이 안좋게 끝났어요. 그런 일을 방지하기 위해서 정말 어떤 일을 해야할지,, 저도 막막하지만,, 쪽지 드립니다.
    • 우울증이나 조울증은 명백한 병이에요. 전문가의 케어가 필요한 대상이죠. 그러니 님이 도움이 못된다고 스스로를 탓하시는 것은 조금 오바이신 감이 있습니다. 안타까운 마음에 그러시는 거지만요.
      되려 자책하시면서 님도 약간 우울해하시는거 같은데요. 여친을 어떻게 대해야할지 힘들다고 님도 한 번 정도는 상담 받으셔도 좋을거 같네요. 우울증이 안좋은건 주위사람들도 무척 힘들다는거죠. 힘 내시고 자책은 그만 하심이.
    • 우울증도 의학적인 질병입니다. 감기에서 폐렴으로 발전한 것처럼 조금 아픈 것일 뿐 그 자체로 너무 스트레스 받지는 마세요.
      병원에 가셨다는 점에서 이미 치료가 시작된 것이니까 긍정적으로 생각하시구요. 치료시간이 필요한 거니까 너무 조급해하지 마시구요.
      혹시 위험한 일이 발생할 기미가 있다면 의사 선생님과의 상의 하에 꼭 약물치료도 병행하세요. 상담만 받는것보다 훨씬 효과가 있을 거에요.
      많이들 약물 치료에 대한 거부감을 가지고 있는데, 아파서 약 먹는것이 뭐가 이상한가요? 우울증은 흔한 질병이에요.
      병에 알맞은 약을 먹는건 아주 당연한 일인데, 계속 거부하다가 고생하는 케이스를 볼때면 무척 안타깝더라구요.
      물론 심리적인 거부감이 있을 수는 당연히 있어요. 그렇지만 무엇보다도 우울증의 치료가 우선이잖아요.
      그리고 의료보험을 적용하지 않고 진료 받을 경우에는 돈이 조금 더 들겠지만 의료기록 상에 아무 흔적도 남지 않아요.
      그래도 좋은 남자친구분이 있어 다행이네요.
    • 우울증 옮으셨네요
      데런... 힘내세요 [....]
    • 처음 자체가 조울증이 아닙니다. 그냥 우울증 초기증상이었던거죠. 그게 지금 악화된거고. (사실 조울증이면 더 심각한겁니다!)
      상담치료도 좋지만, 약도 좋습니다. 님이 자책할 필요는 없어요. 그냥 사는 과정 중에 하나가 고장이 나서 고치는 중인겁니다.
      가장 도움이 되는 것은 언제든지 내가 무슨 짓을 벌일지 모를 상태일 때 달려와줄 수 있는 것, 그거 아니겠어요. 그것만으로도 충분히 위안이 되요.
    • 일단 통원치료를 시작하셨다니 다행이구요. 무엇보다도 주변인의 이해심이 가장 중요하다고 생각해요. 여자친구님의 가족들과도 상의해 보세요. 집에서 어떻게 대화를 해야 하는지도 잘 상의해보시구요. 익명님도 같이 우울해지지 않게 조심하시구요. 수입소스코너님께서도 말씀하셨듯이 약먹는게 크게 이상한 일 아니에요. 약품도 많이 발달되어서 부작용도 적고 하니깐 소량이라도 약을 처방 받는게 도움이 더 될것 같아요.
    • 여자친구께서 약물 치료에 대한 거부감이 있으신것 같은데 익명님이나 여자분 가족들께서 부담감을 좀 덜어주셔야 할 것 같아요. 요즘 우울증에 대한 편견이 그리 크지 않고, 초기 대응이 제대로 이루어지지 않으면 상태가 더 악화될 뿐이예요. 힘내세요.
    • 이런거 보면 정신과 치료에 대한 큰 편견같은것 때문에 더 병들어가는게 아닌가 싶어요. 그래도 좋은 분이 옆에서
      의지가 되니 괜찮아 질겁니다. 너무 자책하지마세요.
    • 할 수 있는게 아무 것도 없는게 아니죠. 지금부터 진짜 전쟁입니다. 하루이틀에 절대 해결할 수는 없습니다. 여자친구분은 그분이 극복해내야하는 몫이 있습니다. 그리고 잠시만 익명님은 혹시라도 여자친구분한테 자신을 필요로하는 일이 있으면 할 수 있도록 자신의 일도 잘 하시고, 정신적으로 힘든 상황이 오더라도 (그럴 일은 없었으면 좋겠지만 예를 들어 여자친구분이 잠시만 익명님을 이유없이 증오하는 상황이 오더라도) 무너지지 마시고 건강하게 이겨낼 수 있도록 정신적으로도 튼튼해지셔야 할 거에요. 가까운 사람이 아프면 자신도 환자가 되기 쉽습니다.
      잠시만 익명님이 지금 할 수 있는 것이 없다고 벌써부터 초조해하시면 안 됩니다. 이제 치료를 시작했는데 가족분이 너무 서두르는 건 정말 위험합니다. 직업이 있으시면 열심히 직장 생활 하시고, 공부하시고 계시면 열심히 공부하는 것도 중요합니다. 정작 나중에 환자분이 자신을 필요로 할 때 직장에서 능력이 없어서, 학교에서 성적이 좋지 않아 행여 방치하게 되는 경우를 만들지 않기 위해서라도, 나중에 비겁한 핑계를 대지 않기 위해서라도 자기자신을 잘 건사할 필요가 있습니다. 자기자신을 팽개치고 여자친구분의 치료에 도움이 못 댄다고 자책하는 건 누구에게도 도움이 안 됩니다. 누가 알아주던 알아주지 않던 꿋꿋하게 혼자서 견뎌내고 혼자서 준비하고 혼자서 아프하면서도 절대 무너지지 않아야 합니다. 절대 쉽지 않을 거에요. 그래도 꼭 이겨내세요.
      * 여자친구분이 저렇게 전화했을 때 아무 말도 없이 있는 것이 편하시면 그렇게 하세요. 침묵 속에서도 숨소리만 오가도 더욱 큰 것을 느낄 수 있는 커플도 있을테니까요. 하지만 뭔가 아쉬움이 있고, 잠시만 익명님이 뭔가 다른 리액션을 해주는 것이 여자친구분한테 도움이 되겠다 싶으면 사소한 것이라도 찾아낼 수 있겠죠. 그 방법을 찾아내는 것도 잠시만익명님의 몫이겠죠. 듀게보다는 관련 까페에 가입을 하는 것을 권합니다.
    • 잘 모르지만 예쁘다고 자주 말해주시면 좋을 것 같습니다.

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