바낭) 육체의 노화를 절감하고 있습니다.

자연스러운거죠.

누구나 나이는 드는거니까요. 하지만 '전과 다름'은 가끔 서글프게 느껴지긴 합니다.

 

몇 년 만에 만난 지인이 '어머 넌 똑같네~' 하고 반가워 하며 성큼 다가오면 '그만! 더 가까이 오지마!'를 외치게 되는 요즘입니다.

 

* 흰머리가 가끔 눈에 띄어요.

롱헤어를 한쪽으로 가르마를 타서 넘긴 스타일인데, 넘긴 쪽에서만 발견되는 걸 보면 주로 정수리 쪽에 발생(?!)하는 것 같아요.

짧게 나오는 새치는 몇년 전 부터 띄엄띄엄 발견됐었는데, 요즘은 얼룩 덜룩 센 것이나 Full-length 상태인 것도 나오네요;;

어릴 적, 엄마가 제 나이 즘 이실 때, 엄마의 흰머리를 뽑아드리며 뭔지 모를 서글픔에 눈물을 글썽인 적이 있는데,

이제 엄마가 제 흰머리를 뽑아 주십니다. ㅎㅎ

가끔은 알레이나 같은 울보 깜찍이가 훌쩍거리며 흰머리를 뽑아줬음 싶긴해요. (아... 결혼밖에 답이 없는 겁니까;;;)

 

* 원래 눈 주위 피부가 굉장히 얇은 편입니다. 스무살 적부터 눈 아래에 얇게 접힌 듯한 표정 주름이 있어요. 이게 힘이 없어지네요;;;

없던게 생기는 게 아니라  신경을 덜 썼던지, 어느 날 달라진 shape를 발견하고는 충격을 받았어요.

그 날 이후로 '주름개선 기능성'이라는 표시가 없는 화장품은 상대하지않고 있습니다.

 

* 3-4년 전 만해도 이틀밤 새고도 정상 근무가  가능한 체력이었는데, 요즘은 11시 넘기기가 힘드네요.

음주 흡연에 육식, 면식까지 몸에 안 좋다는 건 죄다 즐기는데다 하드워커였던 제가 그런 스테미너를 갖고 있는 건 직원들 사이에 미스테리였다고 합니다.

(사실 밉상 캐릭터였을듯... 욕도 못하고 얼마나 힘들었을까요;;; ㅎㅎ)

집에서 불로초 재배하는 거 아니냐, 제약실 갖춰 놓고 사제로 뭐 만들어 먹는 거 아니냐는 말도 들었었는데... 이젠 그런 것 좀 있었음 싶습니다.

 

이젠 한 두살 어려보이는 게 문제가 아니라, 신체의 노화를 늦추고 기능을 유지해야하는 시기라는 생각이 들어요.

운동도 좀 더 신경 써서 하고, 한 동안 놓았던 건강식도 잘 챙겨먹으려고요.

 

그러려면 휘트니스도 계속 다녀야 하고, 흰머리에 좋다는 유기농 곡류도 주문해야하고...

일해야겠습니다. 월급 도적질, 오늘은 그마안~~ +_+;;;;

    • 10대때부터 흰머리 나는 사람도 있어요. 검은깨를 장복 했더니 없어졌다는 사람들이 종종 있더군요. 건강에도 좋다니 실천해도 손해는 없을 듯.
      눈피부 얇으면 다크서클이 잘생기죠.
      원래 몸 튼튼한 사람들이 한방에 갑니다. 왜냐하면 그 건강이 평생 갈 줄 알고 몸을 막 굴리거든요. 그래서 골골 80까지 간다는게 선현들의 인간성 통찰을 보여주죠.
      주변사람들 건강관리 안하고 내 몸이 왜 이렇게 됐냐고 하는 사람들 보면 참 답답합니다. 주변에서 7-80대까지 아주 건강한-그나이에 비해서 건강한게 아니라 30대체력과 몸매를 유지하는 사람들 보면 대부분 건강할 때 지킨 사람들이 많더군요. 물론 60넘어서 철봉 배워서 기네스북 오른 사람도 있구요. 어째거나 건강한게 최고입니다. 아프면 동안이고 뭐고 본인이 먼저 괴롭죠.
    • 전 이마 위에 머리시작하는 부분에 꼭 한가닥이 나요. 흰머리. 두꺼운 녀석으로. 재밌어서 그냥 두기도 합니다. 서른 중반이면 새치는 흔한가보더라구요. 제 친구는 더 일찍 새치가 시작됐구요.
    • 저도요 ㅠ.ㅠ 전 편의점을 제집처럼 드나들고 일 무리하다가
      한번 큰 병 걸리고 그때부터 관리 시작해서 몸에 좋은 것만 먹고 있는데
      등산이라도 해야할까봐요........ 정말 가만히 있어도 몸이 천근만근입니다.
      아침에 30분정도 하는 필라테스는 운동도 아닌가봐요.....
      요즘 방사능 때문에 밤에 걷기 운동도 좀 찜찜하고.......
    • 사과식초 / 검은깨나 검은콩이 좋다고 하더군요. 어떻게 해야 적량을 매일 섭취할 수 있을지 생각 중입니다. 아직까지는 튼튼한 편인데 이러다 훅가지 싶어요. ㅎㅎ 그래서 건강검진도 이번엔 풀 옵션에 수면내시경 추가. 견적이 만만찮네요 ㄷㄷㄷ
      키드 / 이젠 뭐 친구들이랑은 서로 뽑아주죠 ㅎㅎ~ 원글에도 쓴대로 자연스러운거지만 서글프긴해요.
      뽀나 / 필라테스도 좋던데요~ 날씨도 그렇고 여러가지로 도심에서 야외 운동은 어려운 점이 있죠. 듀게산악회라도 조직해야하나요;;;

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