듀9] 자고 일어나면 어깨가 아파서 움직이기가 힘들때가 있어요.
저 같은분 또 없나요? ;ㅅ;
아주 가끔 그러는데, 아이 낳고 나서요.
아가랑 같이 잘 때 한쪽으로 자서 아플 때도 있고, 어쩔 땐 잘 자고 일어났는데 하루종일 정자세를 못 할 정도로 아파서
그냥 삐딱하게 하고 있을 때도 있어요.;;;
대부분 다음 날이면 많이 좋아지는데... 오늘도 왼쪽 어깨가 아파요. 어깨죽지 쪽으로 쭉 아프네요. 괴로워요 ㅠㅠ
어떻게 좋은 체조나 자세 없을까요???
혹시나 아는 분 계실까 여쭈어봅니다 ㅎㅎㅎ;;