이노무 간.... OTL (부제. 무조건 다이어트 합니다)
월요일 헌혈 했던 결과를 온라인에 올라온것 방금전 조회해 보고 충격받았습니다.
헌혈 횟수 3x 번, 지금까지 한번도 정상수치를 벗어난 벗이 없었는데
월요일 헌혈은 그야말로 OTL 입니다.
ALT 가 71이나 나왔어요. (45 이하가 정상)
진심으로 충격받은 상태입니다
65 가 넘으면 그 혈액은 폐기된다고 합니다.
힘들게 헌혈했는데 아깝게 폐기되는 그 혈액도 혈액이지만
다음에 헌혈의 집에 가서 검진을 할때, 혹시 이 이유로 헌혈이 금지되는것 아닌지 걱정입니다. 정기적으로 헌혈하는게 소소한 삶의 기쁨이었는데 말입니다. ㅠㅠ
갑자기 저렇게 ALT 수치가 높아진 이유는...
제가 술,담배는 전혀 하지 않지만, 원인이 있다면 살이 많이 쪘는데, 특히 지난 겨울에요. 운동 하지 않고 와구와구 먹기만 했습니다. (너무 추워서.... 운동하러 나가기가 싫었어요 . 흑)
다음번 헌혈 할때까지 살을 어떻게든 뺍니다. 무조건 뺍니다.
듀다모 합류합니다. 받아주세요!
닉네임 (라곱순 - 라면, 곱창, 순대 삼총사!)에 걸맞는 식생활은 이제 그만.
날짜상 다음 헌혈날짜는 6월인데 8월 말 헌혈 가능으로 목표를 잡고, 열심히 운동하고 식이조절 합니다.