아침에 샤워하다가 샴푸한 머리를 헹구려고 목을 뒤로 젖혔는데목과 등이 어긋나는 느낌이 들더니 그때부터 고개를 숙이지도 젖히지도 못하겠어요. 목을 꼿꼿이 세우고 하루를 보냈네요. 누워있으면 통증이 더 심해요. 특히나 누웠다 일어날 때 넘 아파요.ㅠㅠ 자주는 아니고 아주 가끔이긴한데 뭔가 신경쓰고 있다가 긴장이 풀리거나 나쁜꿈을 꾸고 난 날 아침에 증상이 나타나는것 같아요.
저랑 증상이 같으시네요. 한의원 가서 부황뜨고 침맞다가 효과가 없어서 정형외과 갔는데 엑스레이 찍어보니까 제가 목이랑 등이 휘어서 그렇다더군요. 자세가 안 좋아서 근육이 아픈 거래요. 심해지면 디스크 된다고... 병원에서 추나 10번 받으니까 나아졌었는데, 또 자세가 무너져서 최근에 다시 아프기 시작했어요 ㅠ 꾸준히 운동 하는 게 제일 좋대요. 작년에 병원 갔다와서 안 아프다고 또 막 살았는데, 당장 핫요가 등록해야겠어요....OTL
