보통 몇시간 씩 주무세요?

• sweet-amnesia

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• 03-14
• 2,802 회
• 15 건

1. • mithrandir

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     11-03-14

   8시간 9시간 자지 않으면 피로가 풀리지 않는 저같은 사람은 부럽기만 합니다.
   몸이 안좋을 때는 10시간 12시간 자야 피로가 풀리기도 해요.
   그런 날은 시간을 낭비했다는 생각에 하루종일 기분이 우울하죠. :-(

   8시간 9시간 자지 않으면 피로가 풀리지 않는 저같은 사람은 부럽기만 합니다.<br />몸이 안좋을 때는 10시간 12시간 자야 피로가 풀리기도 해요. <br />그런 날은 시간을 낭비했다는 생각에 하루종일 기분이 우울하죠. :-(
2. • 이사무

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     11-03-14

   mithrandir / 저랑 비슷하시네요. 9시간 전후로 자야...잔 거 같고, 6~7시간 만 자도 낮잠을 자고 싶을 정도로 졸려합니다;;

   mithrandir / 저랑 비슷하시네요. 9시간 전후로 자야...잔 거 같고, 6~7시간 만 자도 낮잠을 자고 싶을 정도로 졸려합니다;;
3. • 아이리스

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     11-03-14

   저도 8시간 정도 자는 것같아요. 조금 많을땐 9-10시간. 5시간이면 수험생 수면시간이랑 맞먹네요.

   저도 8시간 정도 자는 것같아요. 조금 많을땐 9-10시간. 5시간이면 수험생 수면시간이랑 맞먹네요.
4. • 빛나는

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     11-03-14

   12시에 잠 들어서 9시에 일어나면 제일 행복하지만 벌써 1시가 훌쩍 넘었네요..

   12시에 잠 들어서 9시에 일어나면 제일 행복하지만 벌써 1시가 훌쩍 넘었네요..
5. • sweet-amnesia

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     11-03-14

   일부러 적게 자는 건 아니구요~ 사회 생활 초기 까지도 '기상이 힘들' 정도로 아침잠이 많았어요. 원체 어릴때부터 부엉이이긴 하고... 그런데 나이들면서(...) 정말 아침잠이 사라지더군요 --;;; 기상이 수월해져서 진심 기뻐했었습니다;;

   일부러 적게 자는 건 아니구요~ 사회 생활 초기 까지도 '기상이 힘들' 정도로 아침잠이 많았어요. 원체 어릴때부터 부엉이이긴 하고... 그런데 나이들면서(...) 정말 아침잠이 사라지더군요 --;;; 기상이 수월해져서 진심 기뻐했었습니다;;
6. • 에아렌딜

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     11-03-14

   그냥 내버려두면 무한정 잡니다.;;; 잠자는 시간이 아까워서 늘 날밤을 새고.... 평상시에는 늘 늦게 자서 한 5시간 내외인가... -_-;;

   그냥 내버려두면 무한정 잡니다.;;; 잠자는 시간이 아까워서 늘 날밤을 새고.... 평상시에는 늘 늦게 자서 한 5시간 내외인가... -_-;;
7. • 코리아시스템

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     11-03-14

   보통 6시간 ..ㅜㅜ

   보통 6시간 ..ㅜㅜ
8. • 폴리리듬

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     11-03-14

   수면의 질이 낮아서 그런지 최소한 7시간 30분 이상 자야 일상생활에 큰 지장 없고, 8시간 반 정도 자는게 제가 느끼기에 적정시간. 옛날에 수험생 때도 7시간 이상 잤어요. 나이 들수록 수면의 중요성을 체감하는지라 다른 건 다 양보해도 수면시간만은 절대사수!

   수면의 질이 낮아서 그런지 최소한 7시간 30분 이상 자야 일상생활에 큰 지장 없고, 8시간 반 정도 자는게 제가 느끼기에 적정시간. 옛날에 수험생 때도 7시간 이상 잤어요. 나이 들수록 수면의 중요성을 체감하는지라 다른 건 다 양보해도 수면시간만은 절대사수!
9. • 물고기결정

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     11-03-14

   3시간~10시간 몸상태 따라 차이가 커요.

   3시간~10시간 몸상태 따라 차이가 커요.
10. • 수입소스코너

      쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
      11-03-14

    저는 8시간 이상 자지 않으면 짜증이 나요. 성격 버릴까봐 잠 줄이려는 생각도 못하고 있어요.

    저는 8시간 이상 자지 않으면 짜증이 나요. 성격 버릴까봐 잠 줄이려는 생각도 못하고 있어요.
11. • sweet-amnesia

      쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
      11-03-14

    감사합니다. 주신 댓글들 보니 수면시간 좀 관리해야겠다는 생각이 드네요. 오늘은 잠자리 3시간 반+버스에서 한 시간 반= 총 5시간 좀 못되게 잔 것 같아요. 숙면도 아니고 '수면의 질'은 전혀~ 고려하지 않고 있었네요. 이러면서 피곤하단 말 하면 안되는거겠죠;;

    감사합니다. 주신 댓글들 보니 수면시간 좀 관리해야겠다는 생각이 드네요. 오늘은 잠자리 3시간 반+버스에서 한 시간 반= 총 5시간 좀 못되게 잔 것 같아요. 숙면도 아니고 '수면의 질'은 전혀~ 고려하지 않고 있었네요. 이러면서 피곤하단 말 하면 안되는거겠죠;;
12. • livehigh

      쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
      11-03-14

    저도 8시간 이상 안자면 피로가 누적됩니다. -_ㅠ 근데 이제 정말 덜 자야겠어요.

    저도 8시간 이상 안자면 피로가 누적됩니다. -_ㅠ 근데 이제 정말 덜 자야겠어요.
13. • 페이퍼컵

      쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
      11-03-14

    저도 8시간 이상 안 자면 큰 일 나요. 주말에는 낮잠까지 하루에 12시간 정도 자는 것 같아요.

    저도 8시간 이상 안 자면 큰 일 나요. 주말에는 낮잠까지 하루에 12시간 정도 자는 것 같아요.
14. • 867

      쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
      11-03-14

    7시간 정도는 자줘야 피로누적이 안되요. 8시간이면 더 좋은 것 같고...저질체력;;

    7시간 정도는 자줘야 피로누적이 안되요. 8시간이면 더 좋은 것 같고...저질체력;;
15. • wonderyears

      쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
      11-03-14

    요즘엔 출근 때문에 6시40분 쯤 일어나야하니까 많이자면 6시간 정도 자네요.
    원래 많이 자는 스타일인데...ㅠㅠ

    요즘엔 출근 때문에 6시40분 쯤 일어나야하니까 많이자면 6시간 정도 자네요.<br />원래 많이 자는 스타일인데...ㅠㅠ

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