치아 관리
치아가 중요합니다
개중요합니다
하루 두끼 먹는데
밥먹고 양치를 하고 치실을 하고 껌을 10분쯤 씹어주고 치실을 또 돌리고
치실이란게 잘못 쓰면 치아에 더 별로일 수 있는데 잘쓰면
입안의 음식물을 싹 없앨 수 있습니다
그리고 밥먹고 벌 화분을 티스푼 같은 걸로 아주 조금 씹어먹습니다
밤에 잘자려고 노력하고
낮에 충분히 움직이고 웬만하면 낮에 안자고
뭘 먹든 먹은 후 4시간이 지나야 눕습니다
안그러면 역류성 식도염 걸릴 수 있어서
역류성 식도염도 치아에 안좋아요
단 것도 잘 안먹습니다
단 거 먹으면 어쨌든 입안에 설탕끼가 남게 되어있어요
별로 안좋아요
원래 단 걸 그렇게 좋아하는 편도 아니고
초코우유 바나나우유보다 흰우유 마시는 거 좋아합니다
그냥 찬 흰우유 마시는 거 좋아합니다
술도 별로고
남자들은 술이 좋아서 마시는 게 아니라
여자랑 가까워지려면 술을 먹어야 하니까 마시는 것 같아요
아니면 술 안먹을 남자들 많을 걸요
여자랑 논 기억이 술이랑 이어지니까
혼자가 되면 그 기억을 되살리려고 혼자 술 마시고
알콜중독이 되고
그런 남자들이 생각보다 많다
그러고보니 일할때 다들 어디서든 양치를 하더라구요 안하는 사람도 있었겠지만 많이들 했습니다 미국에선 개인 공간이 아니라고 생각해서 안하는 건지도 모르겠어요