식물성 알티지 오메가3도 비린 맛이 나는건가요?
유유제약 제품이 가장 글이 많아서 "식물성 초임계 알티지 오메가3" 유유제품걸로
샀습니다.
식물성인지 알고 싶어서 일부러 캡슐을 터트려서 먹어봤습니다.
음..... 견딜 수 없는 정도는 아니지만 식물성임에도 상당히 비린 맛이 나는 것은
해조류의 비린 맛일까요?????????
그냥 삼키면 아무런 맛도 안나죠. 그냥 초임계 알티지 오메가3도 소화불량이나
비린내는 없더군요.
혈액순환과 뇌건강-인지장애가 의심되는 심한 단어 망각 등등- 저에게는
오메가3가 꼭 필요한 영양제인거 같은데, 전 등푸른 생선을 먹으면 심하게
소화불량이거든요.
그리고, 부작용으로 하나 더 두통이 있거든요.
갑자기 뇌로 피가 몰려서일까요.
아직 식물성 오메가3는 먹은지 30분이라 약효와 부작용 둘 다 모르겠습니다;;;
이 회사 제품은 모르겠고 저는 한동안 들깨 오일 추출이라는 오메가3 먹었었는데 트림을 하면 특유의 기름향이 느껴졌지만 그외에 크게 역한 건 못 느꼈어요. 안구건조에 좋다고 해서 먹었는데 좋았겠..죠..요즘은 다른 약 땜에 쉬고 있어요.
오메가3가 몸에 맞는다면 이보다 더 저한테 필요한 약은 없지만 왠지 몸이 거부하는 느낌이 들어
정말 절망이네요;;; 식물성은 그럭저럭이라도 효과가 있었으면 좋겠어요.
영양제 겉라벨에 적힌 글귀보면 다 나를 위한 영양제 같단 말이죠 나쁜넘들
저와 오메가3는 인연이 아닌거 같아요. 장이 예민하고, 뒷목이 쉽게 뻣뻣해지는데
간혹 두통도 부작용으로 오는 분들이 꽤 있는데 저는 장트러블+ 두통이 오기 때문에
가뜩이나 수면장애인데 아~~~참 쉽지 않네요. 혈행 개선 정말 저한테는 아킬레스건이거든요.
저는 보통 오메가3에서도 그런 맛이 나는 것에서부터 오메가3이란 성분에서 그 비린 맛이 너무나 본질?이어서 공장에서 나와도 뺄 수 없나보다 생각했습니다... 오메가3자체가 그 맛인건 아닐까요... 그냥 제 생각입니다
맛이야 캡슐에 싸여있어서 사실 큰 문제는 아니에요. 굳이 터뜨려먹었으니 그랬고
아무래도 알타지 방식의 식물성이다보니 비릿맛이 장에서부터 올라오고 그런건 없는데
곧바로 장에서 급히 배출(?!)되어 몸안에 남아서 효과를 보기는 어렵겠다 싶더군요.
아~~~ 오메가3 대신에 견과류로 뇌건강을 지켜야 할까봐요.
해조류에서 추출한다니 김이라도 열심히 먹어볼까요;;