천천히 먹는 것에 대해
좋다는 건 알겠지만 이건 먹거리를 제한합니다
햄버거 라면 천천히 못먹어요
천천히의 의미는 시간의 길이도 있지만 오래 씹으라는 소리인 것 같은데
햄버거나 라면 등등은 그렇게 먹을 이유가
그리고 술도 그래요
안주를 뭘 먹든 술 먹으면서 천천히 먹는다?
술맛 떨어지게 술자리에서 건강 챙기면서 꼭꼭 씹어드신다?
빵류도 그런 느낌이고
치킨도 못먹고
사람마다 다를듯요.
그런 식으로 생각하면 다 안되는 것 같은데 그냥 자기 좋을대로 하는거죠. 비꼴 필요는 없는듯
천천히 먹으라는 건.. 제대로 씹으라는 이야기보다는 포만감이 느껴질만한 시간을 두지 않고 먹으면 지나치게 많은 양을 먹게된다는 이야기가 크겠죠.
포만감과 상관없이 먹는양을 조절할 수 있는 사람은 좀 빨리 먹어도 별로 상관 없을듯한...
침과 제대로 섞이지 않은 채로 음식이 덩어리째 넘어가면 위산이 너무 많이 나오는 것 같아요 소화기관에 전반적인 부담을 키우는 것 같습니다
살이 안찌려면 천천히 먹으라는데 저는 이미 천천히 먹고있었는데 살이 왜 찌는걸까요 천천히 많이 먹으니 그렇겠죠