1. 인생은 쉽지 않습니다. 절대 쉽지 않습니다. 그러니까 (제발) 쉽게 만들려고 하지 마세요.

2. 또한, 인생은 불공평합니다. 지금까지 그렇지 않은 적이 없었고, 지금도 그렇고, 앞으로도 그럴 겁니다.

3. 그러니 제발 함정에 빠지지 마세요. (인생은 원래부터 쉽지 않고 불공평한건데) 내가 잘못한 것이라고 생각하는 함정, 스스로가 피해자라고 생각하는 함정에 자신을 옭아매지 마세요.

4. 진짜 자신의 찾아가는 첫 번째 스텝은 불필요한 것을 제거하는 겁니다. '진짜 내가 아닌 모습이 어떤 것인지를 아는 것’은, ‘진짜 내가 누구인지를 아는 것'만큼 중요합니다.

5. 진정으로 자기 자신을 아는 첫 번째 스텝이 '나는 내가 누군지 이미 알아'가 아닙니다. 그 시작은 보통 "이건 내가 아닌 것 같아"라고 느끼는 지점입니다. 바로 그 순간이 process of elimination, '제거의 과정'이 필요한 때 입니다.

6. 우리 스스로가 진정 자신이 아닌 모습을 발견하고, 그 순간들을 제거하는 것. 그것이 진짜 자기 자신이 되는 첫 번째 스텝입니다.

7. 그렇게 여러분이 여러분답지 않다고 느낀 시간과 공간과 관계들을 제거하다 보면, 머지않아 여러분은 자기 자신을 (제대로) 발견하게 될 겁니다. (동시에) 더 건강하고 더 즐겁게 시간과 공간을 쓰고 있는 자기 자신을 발견하게 될 테죠.

8. 왜냐고요? 방금 여러분이 제거했기 때문입니다. 진짜 자기 자신을 아는데 불필요한 것들을.

9. 너무 많은 옵션들이 결국 우리를 파국으로 이끕니다. 그러니 불필요한 것들은 제거하세요. 옵션을 줄이는 연습을 하세요.