정신과를 순례하시면서 믿을만하고 마음에 들고 1년 넘게 오래오래 만나도 괜찮을 것 같은 정신과 의사나 심리치료사(임상심리학자 자격증 있는 전문가)를 골라서, 정기적으로 장기 상담 받으세요. 상담자도 엄청 잘 골라야 되는거 아시죠? (아시겠죠? 이미 한번의 시도 후의 두번째 시도니까 첫번 째 상담도 받으셨고 했겠쬬.) 잘못 고르면 상담자에게 도리어 상처받으니까,꼭 잘 골라서 가세요.
그리고 혼자는 암것도 처리 못하시는 것도 아시죠-_-~ 도움 받으세요. 그리고 가족에게는 별로 기대지 마시고요. 원래 그런 문제일수록 가족이 적이 되면 되었지 도움은 안되는 경우가 많죠.
