지난달에 헬스장 pt 30회 등록하고 다니고 있어요. 주 2회 피티받고 다른날은 배운거 위주로 복습 정도.
이제 한달째인데, 주말 빼구 매일 갔거든요? 마른체형이라 근육운동 위주로 파워워킹 30분 하구 런지 30개씩 3세트, 덤벨 30개 3세트, 다리운동 몇가지 어깨 몇가지 하는데.
오늘 개인운동 하러 헬스장 갔더니 너무 열심히 하지 말라네요?ㅋ 피부에도 안좋고뭐 그렇다나.
사실 시간도 많고 취미로 시작한 운동이라 과하지 않게 매일 하려고 했던건데...
뭔가 매일 할 필요없다니까 김이 확~ 빠졌어요. 매일 가서 샤워하고 드라이하고 해서 시른겅가...싶기도 하고ㅎ
좀 프라이빗한 헬스장이라 규모도 작고 무조건 개인피티 위주로 운영되는 곳이기도 해서 피티 없는 날 가는게 민폐인건가 싶기도 하고;;
적은 돈도 아니구 가고 싶을 때 가서 뽕뺄만큼 열운동 하려고 했는데 하지 말라니까 뭥미 싶어요.
그래도 꿋꿋하게 가야하는지ㅎㅎ
