수면부족이 사람을 이렇게 미치게 하는지 처음 알았습니다
수면 패턴은 사람마다 다른데 일률적으로 특정 시간을 강요하는 게 폭력이 아닌가 그런 생각을 늘 합니다.
저도 전형적인 올빼미형 인간으로 십대초반부터 이십대후반까지를 살았는데
한번 습관을 들이니 또 보통 인간으로 바뀌더라고요?
그래서 지금은 6시에 일어나서 살고 있습니다.
야근이라는건 참을 수 있습니다. 따로 일정을 안 잡으면 되요. 제가 정말 힘든건 매일 아침일찍 일어나야 한다는 겁니다. 알람을 몇 개를 끄고 눈 떴다 감았다 하는지 모르겠어요. 이건 사람답게 사는게 아냐..