몸에 좋다는걸 다시 알아놨네요

  • 11-15
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석류

다크초콜릿

아스파라거스

구기자

케일


특별히 건강에 좋은 음식은 없다고 확신합니다.

영양적 불균형이 되지 않게 되도록 골고루 찾아서 먹고

자기몸 자기가 알아서 기가 빠지지 않게 몸을 움직이는게 정답이죠.

위에 나열한 음식 뿐만 아니라 뭘 무조건 많이 먹으면 독성이 생긴다고 합니다.

      의사나 전문가들도 그런 얘기 많이 하는 것 같아요. 뭐든 적당히 먹으면 좋다~

      건강염려증처럼 극도로 가려 먹는 것도 큰도움은 안되는 듯.

      아침방송 한의사들 극혐입니다

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