햇감자

• 그르니에

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• 05-23
• 3,224 회
• 24 건

1. • 웃면

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     14-05-23

   감자가 몸에 안좋대서 되도록이면 안먹으려구요.

   <p>감자가 몸에 안좋대서 되도록이면 안먹으려구요.</p>
1. • 그르니에

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-23

   네???

   네???
1. • 웃면

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     14-05-23

   GI 지수가 흰쌀밥보다 높고 초콜렛과 비슷한 수준이더라구요.

   
   

   GI높은 음식은 비만 및 성인병의 원인이 되지요.

   <p>GI 지수가 흰쌀밥보다 높고 초콜렛과 비슷한 수준이더라구요.</p> <p>GI높은 음식은 비만 및 성인병의 원인이 되지요.</p>
1. • 그르니에

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     14-05-23

   하긴 남미의 감자비만은 유명하죠.
   
   근데
   
   감자 좋다는 소리도 들었는데.....
   
   튀기면 안좋다는거 아닐까요?
   튀긴건 기름 쩐 냄새땜에 별루더군요. 찐게 담백..

   <p>하긴 남미의 감자비만은 유명하죠.<br /> 근데<br /> 감자 좋다는 소리도 들었는데.....<br /> 튀기면 안좋다는거 아닐까요?<br />튀긴건 기름 쩐 냄새땜에 별루더군요. 찐게 담백..</p>
1. • 웃면

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-23

   사실 튀기면 기름이 섞여서 GI 자체는 조금 낮아져요 큰차이는 없지만.

   
   

   적당히 먹으면 좋겠죠. 아무래도 감자는 맛있어서 많이 먹게되니까. 자제를해야해요.

   <p>사실 튀기면 기름이 섞여서 GI 자체는 조금 낮아져요 큰차이는 없지만.</p> <p>적당히 먹으면 좋겠죠. 아무래도 감자는 맛있어서 많이 먹게되니까. 자제를해야해요.</p>
1. • 그르니에

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-23

   감자는 맛있죠. ㅜ

   
   

   서양에선 맛없다고 천대받은 흑역사가 있지만.

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   <p>감자는 맛있죠. ㅜ</p> <p>서양에선 맛없다고 천대받은 흑역사가 있지만.</p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p> <p><br /></p>
1. • 그르니에

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-23

    
   감자는 비타민C와 탄수화물이 풍부한 식품 중 하나인데요.
   피부 미용에도 좋으며 암, 감기, 고혈압 예방에 좋습니다.
   감자 칼로리는 100g에 약 55kcal로 칼로리가 낮으며 나트륨
   배출에 도움을 주기 때문에 다이어트에 활용하면 좋죠.감자 다이어트를 하게 되면 나트륨을 배출해주기 때문에
   붓기를 빼주고 포만감을 느낄 수 있어서 많이 활용하시는데요.
   
   
   탄수화물의 비중이 높기 때문에 많이 드시는 것 보다는
   한 끼에 2개정도 드시고 하루에 1~2끼정도를 활용하시면 좋아요.
    ......................,..,...,,.......,.퍼 옴

    <div>감자는 비타민C와 탄수화물이 풍부한 식품 중 하나인데요.</div><div>피부 미용에도 좋으며 암, 감기, 고혈압 예방에 좋습니다.</div><div>감자 칼로리는 100g에 약 55kcal로 칼로리가 낮으며 나트륨</div><div>배출에 도움을 주기 때문에 다이어트에 활용하면 좋죠.감자 다이어트를 하게 되면 나트륨을 배출해주기 때문에</div><div>붓기를 빼주고 포만감을 느낄 수 있어서 많이 활용하시는데요.</div><div><br /></div><div>탄수화물의 비중이 높기 때문에 많이 드시는 것 보다는</div><div>한 끼에 2개정도 드시고 하루에 1~2끼정도를 활용하시면 좋아요.</div><div> ......................,..,...,,.......,.퍼 옴</div>
2. • 자두맛사탕

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-23

   계속 먹으면 질려요...

   계속 먹으면 질려요...
1. • 그르니에

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-23

   감자 농사 지으세요? ㅋ
   
   
   오징어도 구워서 가늘게 찟어 한옆에 내놓으면....

   <p>감자 농사 지으세요? ㅋ<br /><br /> 오징어도 구워서 가늘게 찟어 한옆에 내놓으면....</p>
3. • 달빛처럼

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-23

   감자밥, 고구마밥도 맛있어요.

   감자밥, 고구마밥도 맛있어요.
1. • 그르니에

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-23

   나물도 같이 넣고 간장양념에 비벼먹으면 맛있죠. ㅎ

   나물도 같이 넣고 간장양념에 비벼먹으면 맛있죠. ㅎ
4. • 가끔영화

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-23

   감자가 최고의 영양음식으로 알고 있었는데 여기서 어떤 분이

   
   

   그렇게 좋은게 아니고 그냥 탄수화물일 뿐이라 그래서 실망했습니다.

   <p>감자가 최고의 영양음식으로 알고 있었는데 여기서 어떤 분이</p> <p>그렇게 좋은게 아니고 그냥 탄수화물일 뿐이라 그래서 실망했습니다.</p>
1. • 그르니에

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     14-05-23

   혹시 외국에서 시집오신거?

   
   

   싸와디캄?

   
   

   한국돈도 받아요.

   <p>혹시 외국에서 시집오신거?</p> <p>싸와디캄?</p> <p>한국돈도 받아요.</p>
5. • 예언자

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-23

    아 ... 먹고 싶어요. 

   <p> 아 ... 먹고 싶어요. </p>
1. • 그르니에

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-23

           :)

   <p>        :)</p>
6. • 밀키웨이

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-23

   뭘 먹느냐보다 얼마나 먹느냐가 더 중요하다 생각합니다. 튀긴 것도 아니고 삶은 감자 정도야 뭐.. 신나게 먹고 후회감이 밀려오면 나가서 좀 뛰놀고 하면 되죠.ㅎㅎ

   <p>뭘 먹느냐보다 얼마나 먹느냐가 더 중요하다 생각합니다. 튀긴 것도 아니고 삶은 감자 정도야 뭐.. 신나게 먹고 후회감이 밀려오면 나가서 좀 뛰놀고 하면 되죠.ㅎㅎ</p>
1. • 그르니에

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-23

   글쵸. 나가서 뛰면 배가 꺼지죠.

   
   

   삶은 감자×

   
   

   찐 감자○

   <p>글쵸. 나가서 뛰면 배가 꺼지죠.</p> <p>삶은 감자×</p> <p>찐 감자○</p>
7. • 그르니에

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-23

   찐 감자는 식어도 맛

   <p>찐 감자는 식어도 맛</p>
8. • timeinabottle

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-23

   뭐든지 적당히 맛있게 먹고 운동 열심히 하면 괜찮아요.

   
   

   주위에서 칼로리 줄줄 외우고 뭐가 뭐보다 살 더찐다고 트집잡는 사람치고 건강한 사람 못봤어요. 몸은 말라도 섭식장애같이 정신적으로 문제가 있다거나...

   <p>뭐든지 적당히 맛있게 먹고 운동 열심히 하면 괜찮아요.</p> <p>주위에서 칼로리 줄줄 외우고 뭐가 뭐보다 살 더찐다고 트집잡는 사람치고 건강한 사람 못봤어요. 몸은 말라도 섭식장애같이 정신적으로 문제가 있다거나...</p>
1. • 그르니에

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-23

           :)

   <p>        :)</p>
9. • 미유

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-23

   고구마와 더불어 감자는 음식중에서 식이섬유가 가장 풍부하죠  식이섬유는 소화에 긍정적인 작용을 합니다  소화속도를 적절히 조절하면서 몸에 흡수시켜 줄것은 충분히 흡수시켜 주면서 또 불필요한 것은 걸러내 주죠  매일 아침이나 점심때 감자를 한두개 먹어주면 건강에 좋아요  반면 저녁에 먹는것은 권하고 싶지 않습니다  소화 속도를 지연시키므로 자기전 소화가 덜된 칼로리가 많을테고 이는 뱃살로 가겠죠  저녁 늦은시간 배고픔을 참지 못하겠으면 두부를 먹어주면 좋을것 같아요  두부의 주성분인 단백질은 소량 먹어도 포만감이 들고 근육으로 흡수되지 못하고 남으면 다 배출되죠  뱃살로 축적되지 않아요
   
   
   계란을 삶지않고 쪄서도 먹을 수가 있겠군요 껍질도 잘 까진다니 한번 해 봐야 겠어요 고맙습니다 ^^
   
   
   마요네즈를 좋아하신다니 딱다구리가 생각나는건 왜일까요
   
   

   <div><font face="나눔고딕, NanumGothic, Malgun Gothic, AppleSDGothicNeo, Apple Gothic, dotum, Tahoma, Geneva, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size:14px;line-height:21px;">고구마와 더불어 감자는 음식중에서 식이섬유가 가장 풍부하죠  식이섬유는 소화에 긍정적인 작용을 합니다  소화속도를 적절히 조절하면서 몸에 흡수시켜 줄것은 충분히 흡수시켜 주면서 또 불필요한 것은 걸러내 주죠  매일 아침이나 점심때 감자를 한두개 먹어주면 건강에 좋아요  반면 저녁에 먹는것은 권하고 싶지 않습니다  소화 속도를 지연시키므로 자기전 소화가 덜된 칼로리가 많을테고 이는 뱃살로 가겠죠  저녁 늦은시간 배고픔을 참지 못하겠으면 두부를 먹어주면 좋을것 같아요  두부의 주성분인 단백질은 소량 먹어도 포만감이 들고 근육으로 흡수되지 못하고 남으면 다 배출되죠  뱃살로 축적되지 않아요</span></font></div><div><font face="나눔고딕, NanumGothic, Malgun Gothic, AppleSDGothicNeo, Apple Gothic, dotum, Tahoma, Geneva, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size:14px;line-height:21px;"><br /></span></font></div><div><font face="나눔고딕, NanumGothic, Malgun Gothic, AppleSDGothicNeo, Apple Gothic, dotum, Tahoma, Geneva, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size:14px;line-height:21px;">계란을 삶지않고 쪄서도 먹을 수가 있겠군요 껍질도 잘 까진다니 한번 해 봐야 겠어요 고맙습니다 ^^</span></font></div><div><font face="나눔고딕, NanumGothic, Malgun Gothic, AppleSDGothicNeo, Apple Gothic, dotum, Tahoma, Geneva, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size:14px;line-height:21px;"><br /></span></font></div><div><font face="나눔고딕, NanumGothic, Malgun Gothic, AppleSDGothicNeo, Apple Gothic, dotum, Tahoma, Geneva, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size:14px;line-height:21px;">마요네즈를 좋아하신다니 딱다구리가 생각나는건 왜일까요</span></font></div><div style="font-family:'나눔고딕', NanumGothic, 'Malgun Gothic', AppleSDGothicNeo, 'Apple Gothic', dotum, Tahoma, Geneva, Helvetica, sans-serif;font-size:14px;"><br /></div>
1. • 그르니에

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-24

   Wow

   
   

   감자는 식이섬유가 많으니 낮에 먹으면 오히려 다이어트에 도움이 되겠군요.

   
   

   두부 좋아하는데 끓는물에 데쳐서 간장 찍어먹으면 한 모가 순시간에 목으로 미끄러진다는.

   
   

   살도 안찐다니 자주 사다놔야겠어요.

   
   

   
   

   
   

   제가 고맙습니다.^^

   
   

   
   

   
   

   왜지? 하면서 검색해보니 마요네즈송........아...^^:

   
   

   
   

   
   

   저는 함수노래가 생각나는데요. 의사선생님 어쩌구하면서 뭐 물어보던 가사  

   <p>Wow</p> <p>감자는 식이섬유가 많으니 낮에 먹으면 오히려 다이어트에 도움이 되겠군요.</p> <p>두부 좋아하는데 끓는물에 데쳐서 간장 찍어먹으면 한 모가 순시간에 목으로 미끄러진다는.</p> <p>살도 안찐다니 자주 사다놔야겠어요.</p> <p><br /></p> <p>제가 고맙습니다.^^</p> <p><br /></p> <p>왜지? 하면서 검색해보니 마요네즈송........아...^^:</p> <p><br /></p> <p>저는 함수노래가 생각나는데요. 의사선생님 어쩌구하면서 뭐 물어보던 가사  </p>
10. • 골칫덩이

      쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
      14-05-24

    감자는 소금찍은 거 밖에 안먹어봤어요. 그외에는 닭도리탕, 감자탕, 찌개등 국물젖은것만요~~
    
    
    그나저나 물말은밥에 멸치볶음이 참 땡기네요. 꽈리고추도 같이 있음 딱 좋겠어요.

    감자는 소금찍은 거 밖에 안먹어봤어요. 그외에는 닭도리탕, 감자탕, 찌개등 국물젖은것만요~~<br /><br /> 그나저나 물말은밥에 멸치볶음이 참 땡기네요. 꽈리고추도 같이 있음 딱 좋겠어요.
1. • 그르니에

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     14-05-24

   탕에 든 감자가 에센스죠. 맛이 배어서.

   
   

   
   

   
   

   소금은 짜요. 생각보다 마요네즈 어울려요.

   
   

   
   

   
   

   물말은밥은 밥이 맛있어야돼서 까다로운 레시피입죠.

   
   

   
   

   
   

   꽈리고추 저도 참 좋아하는데요

   <p>탕에 든 감자가 에센스죠. 맛이 배어서.</p> <p><br /></p> <p>소금은 짜요. 생각보다 마요네즈 어울려요.</p> <p><br /></p> <p>물말은밥은 밥이 맛있어야돼서 까다로운 레시피입죠.</p> <p><br /></p> <p>꽈리고추 저도 참 좋아하는데요</p>
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