[푸념글] 기분이 나빠요.
그러니까 뭐랄까..뭘 해도 자기직전이면 마치 세팅?대로 돌아오는 것마냥 기분이 나빠요.
나가서 축제에 가도...요새 꽃 관련 축제도 많잖아요? 어제는 그 진도 신비의 바닷길인가 뭐시긴가도 가 봣어요.
가서 이것저것 챙기는 동안은 이 기분을 잊었는데
돌아오는 길에 도로 다 생각낫어요. 기분이 안좋아요.
누가 나에게 나쁜말을 한 것도 아닌데
바깥엔 화창한 날씨와 누가 뭐래도 제일인 벚꽃들이 정말 확하니 터져돌아가는데
아가는 귀엽고 남편은 늘 좋고...그래요 행복한 거 같은데 말이죠.
왜 혼자인 시간만 돌아오면 이렇게 기분이 나쁜거죠.
왜 이 하루가 허무하고 오늘 뭐했지..싶은거죠.
이러다 뭐라도 감정선을 자극하는 것만보면 눈물이 팍 터집니다.
이 기분을 어디 말끔히 치워 갖다버리고 싶은데
이거..아무래도 상담감이죠??? 아아.
아래 노후대책글 읽다가보니
뭔가 만들어서 나누는게 좋은사람이라면 아마도 저도 포함되는거 같아요.
(근데 나누는건 자신없음...결과물이 너무 자기만족적인게 쫌;;;)
그치만 뭔가 만들기 위한 시간같은거...아주 열심히 노력하지 않으면 안생기죠.
어쩌다 시간이 귀하게 생겨도 멍때리며 휴식하는데 쓰고요.
저는 일정량 멍 때리는 시간이 없으면 팔팔해지기 어려운 사람인거도 맞는듯.
사람에게 관심을 가지는 것도 노력하면 나아지나요?뭘 어떻게 노력해야 하는지도 모르겟어요.
저의 비사교적 성격은 결혼하고 나서 비로소 진면목을 제가 봤네요.
상대가 잘 살기를 바라는 마음과 관심을 가지는게 다른 거라는걸 몰랏어요.
생기지 않는 관심을 억지로 노력하다가 손 놔버리면...관계가 나빠지는 경험이 여러번.
결혼후 저는 이 억지노력을 전부 놔버렸고....결국 유부녀가 됨과 동시에 많은 친구들이 사라졌습니다.
왜 놔버렸는지는 모르겟어요. 결혼생활에 집중하는것만도 에너지가 바닥나서인거 같긴한데.
순번이 밀려나는것 같은 느낌을 받는 관계라면 정리하는게 맞겠죠. 친구들 맘 이해해요.
재밌는건요
사람에겐 사람과의 관계가 정말 중요하다는거 아기 키우면서 정말 머리로 이해는 했는데
여전히 그럴 의욕? 같은게 안생긴다는게 문제에요.
사람이 궁금하거나 관심가지 않아요.
아, 지금은 나 건사하기도 바빠 그런건가 싶기도....
(그나마 남은) 친구말로는 만나서 사귀다보면 애정도 생겨나는거지 만나기도 전에 생기는 애정이나 관심이 어딨냐고.
사람은 원래 외로운게 맞나요?
안그래보이는 사람들도 많아 보이던데
혼자서는 이 만나고 싶지 않은 나쁜 기분에만 잠겨
세상이 한없이 회색으로 물드는것같은 느낌으로 잠을 채워요.
이거, 아가 양육에도 나쁠거 같은데...
지치긴 했나 봅니다. 휘유....
푸드덕~!
같이 날아갑시다. 좀 날고 싶어요
그럽시다. 할 수만 있다면 멀리.
우울증 같아요. 어렵게 생각지말고 정신과 상담 받아보시길.
약먹으니 싹 낫습디다...
ebs육아우울증 프로를 보다가 체크해보라는 설문지가 나오길래 해봤더니 11갠가 하는 항복에 9개해당. 우울증이라고 나오긴 하더군요. ㅡ
가긴 가봐얄거 같아요.
전 표현할 관심이 자발적으로 생겨나지 않는게 문제인거 같아요. 잘 되고 잘 살기를 바라긴 하는데... 그건 진심인데..그것 뿐.
아, 표현하는 걸 부담스러워 하는건가..이거 쓰면서 드는 생각입니다.흠.......
예전에 제가 친구에게 했던 말이에요. 연락 좀 하라는 친구 말에, 내가 생각하는대로 너한테 텔레파시가 갔으면 넌 귀찮았을 거야.
그러니까... 생각은 많이 하는데 전화를 안 할 뿐이야.. 라고.
요즘엔 그래도 많이 표현하려고 노력중이에요. 노트북 바탕화면에 메모로 안부연락 할 사람들 리스트를 써놓은 게 벌써 한 달이 넘고 두 달쯤 된 것 같다는 게
함정이지만 말이죠.
아이 엄마들의 모든 관심과 생각은 거의 아이에게 집중되는 것 같아요.
좋아하는것을 못하셔서 그런건가요?
좋아하는일이 무언지 모르셔서 그런것일수도 있구요.
아니면 삶이 무료해서 그런것일수도 있구요.
답은 없을겁니다, 뭘해도 공허하니까요. 그래도 견디다 보면 일터지고 바빠지니 그저 휴식기라고 생각하고 즐겨주세요.
결혼과 육아가 시작되면 거기에 대부분의 에너지와 신경을 소모시키는 것은 맞아요. 해외에 있는 터라 오랜 친구들을 몇 년에 한번 보는 게 고작이고 전화도 거의 하지 않습니다. 그런데 아이가 또 신기하게 새로운 매개가 되어서 끈끈하게 다시 연결되더라구요. 아이를 중심으로 비슷한 관심사가 다시 생기고 고민도 깊게 나눌 수가 있더군요. 새로운 관계란 세상의 향한 새로운 문이라고 생각하곤 하는데 아이가 활짝 열린 큰 대문이 되는 순간이 오더군요. 제가 너무 낙관적인가요?
대여섯 살 이하 어린애 한국에서 양육하는 사람이 우울감 없다면 것도 괴상하죠. 특별히 육아영재성(수학영재, 음악신동만큼 드문) 있지 않고서야 지금 그런 기분 느끼시는 거 당연하지 않을까요. 저도 한창 육아로 지쳤을 때 말씀하신 것 같은 상태였는데 상담 몇 군데 받아도 썩 효과는 없었어요. 아이가 더 자라서 의사소통 엔간히 되고 양육자 손 덜 타게 되니까, 물리적으로 날 괴롭히던 상황이 종료되니까 괜찮아지더라고요. 그전까진 저라면 상담 받을 돈으로 베이비시터나 가사도우미를 쓰겠어요.