[공복에바낭] 건강검진, 담배/술값 아끼기, 어깨 굳었을때 좋은 방법?

• 가라

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• 07-13
• 3,797 회
• 10 건

1. • 장외인간

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     10-07-13

   0.검진이 끝나면 하늘이 노랗게 보일겁니다.
   3.저도 직업병(...)으로 어깨결림을 가지고 있는데, 침맞고 수시로 사우나를 하시든 운동을 하시든 땀을 빼주시는게 좋답니다. (물론 체질마다 차이는 좀 있겠습니다만)

   0.검진이 끝나면 하늘이 노랗게 보일겁니다.<br />3.저도 직업병(...)으로 어깨결림을 가지고 있는데, 침맞고 수시로 사우나를 하시든 운동을 하시든 땀을 빼주시는게 좋답니다. (물론 체질마다 차이는 좀 있겠습니다만)
2. • 맥주좋아

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     10-07-13

   3. 저도 어깨가 많이 아픈데..가끔 맛사지 받으면 반신욕을 추천하더군요

   3. 저도 어깨가 많이 아픈데..가끔 맛사지 받으면 반신욕을 추천하더군요
3. • wadi

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     10-07-13

   목, 어깨, 팔꿈치 스트레칭 방법입니다
   

   목, 어깨, 팔꿈치 스트레칭 방법입니다<br /><object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/xcjwEFjpNj0&color1=0xb1b1b1&color2=0xd0d0d0&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/xcjwEFjpNj0&color1=0xb1b1b1&color2=0xd0d0d0&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="640" height="385"></embed></object>
4. • 에이왁스

     쪽지보내기메일보내기홈페이지자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     10-07-13

   1. 음...식대? 왠지 주변 사람들에게 많이 배푸실 듯 한 느낌입니다. 제가 총각일 때를 생각하면, 은근 밥사는데 돈을 많이 썼던 것 같습니다. ^^;
   
   2. 요리강좌의 장점은 어머니도 안가르켜 주는 기본기를 배울 수 있다는 것이지요. 칼질하기, 국물내기 등등... 즐겁게 요리하세요. ^_^ 강좌에 훈훈한 미녀들이 많기를 기원합니다.

   1. 음...식대? 왠지 주변 사람들에게 많이 배푸실 듯 한 느낌입니다. 제가 총각일 때를 생각하면, 은근 밥사는데 돈을 많이 썼던 것 같습니다. ^^;<br /><br />2. 요리강좌의 장점은 어머니도 안가르켜 주는 기본기를 배울 수 있다는 것이지요. 칼질하기, 국물내기 등등... 즐겁게 요리하세요. ^_^ 강좌에 훈훈한 미녀들이 많기를 기원합니다.
5. • setzung

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     10-07-13

   담배값 아껴서 뭐 살수 있고... 라니 군대에서 동기와 나눴던 대화 한토막이 떠오르네요.
   
   동기: 담배값을 X년 모으면 X원이 되고, X년 모으면 X도 살 수 있고 Y도 살 수 있고 차 한대값도 나오고..블라블라
   나: 그럼 너 담배 끊을 거야?
   동기: 아니.
   나: ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
   동기: ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

   담배값 아껴서 뭐 살수 있고... 라니 군대에서 동기와 나눴던 대화 한토막이 떠오르네요.<br /><br />동기: 담배값을 X년 모으면 X원이 되고, X년 모으면 X도 살 수 있고 Y도 살 수 있고 차 한대값도 나오고..블라블라<br />나: 그럼 너 담배 끊을 거야?<br />동기: 아니.<br />나: ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ<br />동기: ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6. • dragmetothemoon

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     10-07-13

   전 아침에 일어나면 목이랑 어깨가 너무 아파서 좀비형상입니다ㅠ 늘어뜨려 축처진 목+움츠러든 꾸부정한 어깨. 시간이 지나면서 좀 완화되어서 집을 나설때쯤엔 어느정도 인간의 형상으로 돌아오는 듯 한데 점점 그 회복시간이 길어져요;; 자세교정이 시급
   건강검진 저도 조만간 받아야는데 말이죠.. 이번엔 수면내시경으로 좀 해보려고. 예전처럼 '쌩목'으로 받는 호기는 더이상;;

   전 아침에 일어나면 목이랑 어깨가 너무 아파서 좀비형상입니다ㅠ 늘어뜨려 축처진 목+움츠러든 꾸부정한 어깨. 시간이 지나면서 좀 완화되어서 집을 나설때쯤엔 어느정도 인간의 형상으로 돌아오는 듯 한데 점점 그 회복시간이 길어져요;; 자세교정이 시급 <br />건강검진 저도 조만간 받아야는데 말이죠.. 이번엔 수면내시경으로 좀 해보려고. 예전처럼 '쌩목'으로 받는 호기는 더이상;;
7. • "H"

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     10-07-13

   3. 네 저도 직업적 특성때문에 늘 어깨가 뭉쳐있는데 평소 스트레칭으로도 부족하기 쉽죠.
   많이 뭉쳤을때는 근육 풀어주는 주사밖엔 뾰족한 방법이 없더군요.
   어깨쪽, 심하면 목도 함께 주사를 맞습니다. 그러고 물리치료 병행해주면 살것 같더군요 ㅡ.ㅜ
   전 정기적으로 갑니다 ㅜ.ㅜ

   3. 네 저도 직업적 특성때문에 늘 어깨가 뭉쳐있는데 평소 스트레칭으로도 부족하기 쉽죠.<br />많이 뭉쳤을때는 근육 풀어주는 주사밖엔 뾰족한 방법이 없더군요.<br />어깨쪽, 심하면 목도 함께 주사를 맞습니다. 그러고 물리치료 병행해주면 살것 같더군요 ㅡ.ㅜ<br />전 정기적으로 갑니다 ㅜ.ㅜ
8. • 재만

     쪽지보내기메일보내기홈페이지자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     10-07-13

   하루에 10분씩 3개월만 이 동작 따라하시면 어깨도 풀리고 가슴도 탁 펴집니다.
   http://www.youtube.com/watch?v=syoKdy6zO68

   하루에 10분씩 3개월만 이 동작 따라하시면 어깨도 풀리고 가슴도 탁 펴집니다.<br />http://www.youtube.com/watch?v=syoKdy6zO68
9. • 가라

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     10-07-13

   dragmetothemoon / 저도 쌩으로 한번 받고나서 걍 수면으로 받는데.. 보호자가 꼭 같이 들어가야 겠더군요. 진짜 말 그대로 아무 기억이 안나요..

   dragmetothemoon / 저도 쌩으로 한번 받고나서 걍 수면으로 받는데.. 보호자가 꼭 같이 들어가야 겠더군요. 진짜 말 그대로 아무 기억이 안나요..
10. • dong

      쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
      10-07-13

    저도 근육이 잘뭉치는데 시도때도없이 기지개를 펴주시는게 어깨에 무척 도움이 됩니다.
    특히 손깍지끼고 하늘로 땡겨주는 기지개요.
    기지개 펴는게 어렵지않은데 생각외로 지키기가 어렵죠.

    저도 근육이 잘뭉치는데 시도때도없이 기지개를 펴주시는게 어깨에 무척 도움이 됩니다.<br />특히 손깍지끼고 하늘로 땡겨주는 기지개요. <br />기지개 펴는게 어렵지않은데 생각외로 지키기가 어렵죠.

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