살 찌우는 법

여러가지 일(?)을 겪고 추스리려고 노력중인 아스팔트킨트입니다.

하핫; 부끄럽네요.

(요즘도 많은 분들께서 남겨주신 리플을 정리한 파일을 아침마다 읽으면서 하루를 시작하고 있습니다 :D)

 

이래저래 시간을 열심히 흘려보내고 있다가 정신을 차려서 체중을 쟀는데,

무려 6kg이 빠져 있네요;

 

원래부터 마른 편인데, 이런 몸무게는 고등학교 1,2학년 이후로 처음이라 약간 충격을...

대부분의 옷이 맥없이 헐렁해보이고, 얼굴은 2~3년 후 미래의 모습을 보는 듯 하고...

 

어떻게든 찌우려고 맛있는 음식점도 찾아 가보기도 하고, 삼시 세끼 다 챙겨먹으려고 노력 중이긴 하나 도대체 왜 안찌는지;ㅁ;...

 

건강하게 살 찌우는 법을 아시는 분이 계시나 하여 몇 자 끄적여봅니다.

 

 

 

 

    • 분유를 먹고 3kg 쪘다는 사람도 봤지만...
      짧은 생각이지만, 근육량을 늘리는 방법밖에 없지 않을까요?
    • 근육도 살을 찌워야 만들 수 있죠. 저도 한창 말랐을 땐 의사선생님이 살부터 찌우라고 하시더군요.;;
    • 역시...정말로 배가 부를 때까지 먹고..'거기서 한숟갈 더...'스킬을 시전해야 겠네요;
    • 제가 주위에서 아무리 먹어도 살찌지 않는다는 사람들의 식습관을 살펴본 결과 (겨우 두 명이지만) 배가 부르면 더 이상 먹지 않는 참으로 바람직한 식습관을 가졌더라고요. 살찌려면 그러면 안 됩니다. 배가 불러도 더 먹어서 위를 늘려야 음식이 더 들어가고 더 들어가고 해서 살이 찌게 되죠. 어디까지나 제 생각일 뿐입니다. 하하.

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