너무 근육이 아픈데요. 별 다른 방법이 있을까요?

 

 무슨 병에 걸린 것 같진 않은데요, 근육통이 너무 심해요.

 목과 어깨가 뻣뻣하게 굳어서 목을 움직이기만 해도 아퍼요. 등도 아프고요.. 팔도 아프고요.. 다리도 아프고요 심지어 엉덩이도..;

 

 

 마사지샵 안마니 지인끼리 해주는 안마 같은건 근육 마사지 하고 나면 더 통증이 심해져서 오히려 며칠간 괴롭고요.

 특히 오일같은거 발라서 문대는 식의 마사지 법은 제 몸에 최악인 듯; 너무 아퍼요..

 

 어떻게 근육 아픈데 좋은 방법 아시는 분 계시나요?

 진짜 미치겠네요.. 하루 종일 몸이 쑤시니까..

 

    • 근육통 완화제나 진통제를 드심이 제일 좋을듯 합니다.
      저는 보통 아세트아미노펜을 두알 먹고 잡니다. 그럼 몸이 훨씬 가벼워지고 쑤시는 증세도 없어지던데요.
    • 통증이 너무 심하면 병원에서 링겔 맞으세요. 저도 고3때 고개를 살짝도 못 움직일 정도로 아팠는데
      병원가서 링겔 한병 맞고나니 바로 고개가 돌아가더라구요.신기했어요...
    • 담 결린 거 아닌가요?
      제 동생이 딱 그런 증세로 아프고 움직이지도 못해서 병원가서 물리치료 받고 주사맞고 하는데도 너무 아파서
      막 엉엉 울면서 치료 받았더니 의사랑 간호사가 웃었다고 아까 전화로 그러던데.
      계산할때도 엉엉 울면서 했다고... 일단 병원에 가보세요.
    • 정형외과에 한 번 가셔요. 물리치료 1회 포함 진찰/치료비가 4천원쯤 합니다. 처방을 부탁하면 1주일쯤의 약을 처방해 주는데..
      그 것도 4천원쯤 하구요. 근이완제/ 소염제 등등의 조제인 것으로 아는데.. 그걸 먹으면서 며칠 통증에서 벗어나고 있으면
      시나브로 나아져 있습니다.

      제가 과음을 하고 고개를 꺽고 잠이들어서 생기는 목과 허리의 극심한 불편함을 벗어나는 비결(?)입니다.

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