잠이 안옵니다. 큰일입니다.

• 말린해삼

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• 09-15
• 3,004 회
• 17 건

1. • 혼자생각

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     10-09-15

   몸을 피곤하게 만들어요.

   몸을 피곤하게 만들어요.
2. • 사람

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     10-09-15

   잠 안오면 진짜 답답하죠.. 근데 잠오게하는 기막힌 술수 같은거는 저는 못찾아봤어요
   걍 침대에 누워있다가 1시간정도 뒤척거리다가 컴퓨터 다시 켤때가 많았습져...

   잠 안오면 진짜 답답하죠.. 근데 잠오게하는 기막힌 술수 같은거는 저는 못찾아봤어요<br />걍 침대에 누워있다가 1시간정도 뒤척거리다가 컴퓨터 다시 켤때가 많았습져...
3. • 닥터슬럼프

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     10-09-15

   신은 그래서 우리에게 마르셀 프루스트를 내리셨습니다.

   신은 그래서 우리에게 마르셀 프루스트를 내리셨습니다.
4. • 눈의여왕남친

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     10-09-15

   3:30분부터 박지성 경기 보시고 바로 출근하세요. ^^;

   3:30분부터 박지성 경기 보시고 바로 출근하세요. ^^;
5. • Shena Ringo

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     10-09-15

   전 삼국지1권(이문열), 동생 전공책(심리학) 의 도움을 많이 받았지요.

   전 삼국지1권(이문열), 동생 전공책(심리학) 의 도움을 많이 받았지요.
6. • 말린해삼

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     10-09-15

   혼자생각/ 피곤하게 만드는 방법은 뭐가 있습니까? 궁금합니다.

   혼자생각/ 피곤하게 만드는 방법은 뭐가 있습니까? 궁금합니다.
7. • 혼자생각

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     10-09-15

   헛... 한바퀴 뛰고 돌아온다던지 자전거를 타고 들어온다던지... 합니다만;

   헛... 한바퀴 뛰고 돌아온다던지 자전거를 타고 들어온다던지... 합니다만;
8. • 말린해삼

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     10-09-15

   닥터슬럼프/ 지금 책이 없습니다. 하긴, 읽다 포기하긴 했었습니다. <율리시스>도 예전에 도움이 많이 됐었는데...
   눈의여왕남친/ 제가 축구를 잘 몰라서..^^;;
   Shena Ringo/ 삼국지는 되려 재밌어서 잠이 안 오지 않습니까?;;

   닥터슬럼프/ 지금 책이 없습니다. 하긴, 읽다 포기하긴 했었습니다. <율리시스>도 예전에 도움이 많이 됐었는데...<br />눈의여왕남친/ 제가 축구를 잘 몰라서..^^;;<br />Shena Ringo/ 삼국지는 되려 재밌어서 잠이 안 오지 않습니까?;;
9. • Shena Ringo

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     10-09-15

   한쪽 새끼손가락만으로 팔굽혀펴기, 발가락으로 도시가스 배관타고 1층까지 내려가보기 등등이 있습니다.

   한쪽 새끼손가락만으로 팔굽혀펴기, 발가락으로 도시가스 배관타고 1층까지 내려가보기 등등이 있습니다.
10. • 지루박

      쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
      10-09-15

    술을 드셔보아요~ㅋㅋㅋ 잠이 소곤소곤 잘 오지 않을까요?ㅋㅋㅋ

    술을 드셔보아요~ㅋㅋㅋ 잠이 소곤소곤 잘 오지 않을까요?ㅋㅋㅋ
11. • 레몬과 샤베트

      쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
      10-09-15

    해삼님은 오늘 새벽 전국유람을 복기하셨기 때문에 지친 몸과 여전히 바쁘게 뛰어다니는 정신(나주쯤 가있을 것으로 추측)이 조화를 이루고 있지 못합니다. 몸과 마음의 화합을 위해 도라에몽을 부르... ㅈㅅ. 지식인 첫머리에 나올 법한 따근하게 데운 우유 한 잔 복용이나 미지근한 물에 샤워를 해보시기를. 저는 요즘 읽고 있는 '심플 스토리'의 도움을 받고 있습니다.

    해삼님은 오늘 새벽 전국유람을 복기하셨기 때문에 지친 몸과 여전히 바쁘게 뛰어다니는 정신(나주쯤 가있을 것으로 추측)이 조화를 이루고 있지 못합니다. 몸과 마음의 화합을 위해 도라에몽을 부르... ㅈㅅ. 지식인 첫머리에 나올 법한 따근하게 데운 우유 한 잔 복용이나 미지근한 물에 샤워를 해보시기를. 저는 요즘 읽고 있는 '심플 스토리'의 도움을 받고 있습니다.
12. • Shena Ringo

      쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
      10-09-15

    어쨌거나, 컴퓨터를 계속 켜 놓고 이 글의 리플들과 하하 호호 계속하면 할수록 잠이 더 안올꺼라는데에 200원 걸겠습니다.

    어쨌거나, 컴퓨터를 계속 켜 놓고 이 글의 리플들과 하하 호호 계속하면 할수록 잠이 더 안올꺼라는데에 200원 걸겠습니다.
13. • disorder

      쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
      10-09-15

    가장 고민하고 있는 문제에 대해 생각하면서 방안을 빠른 속도로 빙글빙글 돕니다.. 저의 경우엔.. 그럼 조금 있다가 지치더군요.. 에프킬라 맞은 모기처럼 방바닥에 떨어져서 자게 되던데요..

    가장 고민하고 있는 문제에 대해 생각하면서 방안을 빠른 속도로 빙글빙글 돕니다.. 저의 경우엔.. 그럼 조금 있다가 지치더군요.. 에프킬라 맞은 모기처럼 방바닥에 떨어져서 자게 되던데요..
14. • 말린해삼

      쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
      10-09-15

    Shena Ringo/ 방금 실제로 한쪽 손가락으로 팔굽혀펴기를 하려다가 턱 깨질뻔 했습니다. 그리고 이러고 앉아있으면 잠이 안오긴 분명히 오지 않을겁니다...휴.
    레몬과 샤베트/정신은 목포의 홍어탕을 먹었을 때처럼 빠릿빠릿합니다. 우유나 마셔야겠습니다.

    Shena Ringo/ 방금 실제로 한쪽 손가락으로 팔굽혀펴기를 하려다가 턱 깨질뻔 했습니다. 그리고 이러고 앉아있으면 잠이 안오긴 분명히 오지 않을겁니다...휴.<br />레몬과 샤베트/정신은 목포의 홍어탕을 먹었을 때처럼 빠릿빠릿합니다. 우유나 마셔야겠습니다.
15. • 레몬과 샤베트

      쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
      10-09-15

    Shena Ringo / 아차차.
    원글님/ 데워 드세요. 너무 뜨겁지 않게.

    Shena Ringo / 아차차.<br />원글님/ 데워 드세요. 너무 뜨겁지 않게.
16. • pureisfake

      쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
      10-09-15

    배부르면 잠 잘와요.. 라면 끓여 드세용(...죄송;)

    배부르면 잠 잘와요.. 라면 끓여 드세용(...죄송;)
17. • 로닌

      쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
      10-09-15

    제가 15년 불면증 주기적으로 왔던 사람입니다.
    가장좋았던 방법이
    일단 자기전에 절대 운동하지마시구요.(스트레칭은좋아요 몸에긴장을품) 뜨거운물로 샤워는 꼭하시고
    수면음악들 요즘 많은데 전 자연소리수면음악 구해서 들으면서자요.
    풀벌레소리,비오는소리,개구리우는소리등 많아요. 그리고 잠안온다고 스트레스받기시작하면
    더잠안오구요. 그냥 무념무상하고 자연소리에 집중하고 편안마음(잔다는생각이아닌)으로 누워있는걸로 어느정도 해결했어요

    제가 15년 불면증 주기적으로 왔던 사람입니다.<br />가장좋았던 방법이<br />일단 자기전에 절대 운동하지마시구요.(스트레칭은좋아요 몸에긴장을품) 뜨거운물로 샤워는 꼭하시고<br />수면음악들 요즘 많은데 전 자연소리수면음악 구해서 들으면서자요.<br />풀벌레소리,비오는소리,개구리우는소리등 많아요. 그리고 잠안온다고 스트레스받기시작하면<br />더잠안오구요. 그냥 무념무상하고 자연소리에 집중하고 편안마음(잔다는생각이아닌)으로 누워있는걸로 어느정도 해결했어요

게시판 2012

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