보식에 대해 조언을 부탁드립니다.

  • 09-20
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***다이어트를 시작한지 오늘이 딱 10일째네요.

기운이 있으므로 한 삼일을 더할까 생각중인데 이것보다 보식이 더 걱정입니다.

 

유기농사과주스에 미음을 단식한 기간 두배로 하라는데 차츰 일반식처럼 바꿔가란 소리겠죠?

보식기간이 더 힘들듯해서요.

 

일반식을 아주 조금씩 먹다가 양을 늘리는건 어떨까요? 

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