제 나무토막 같은 몸이 유연해지려면..ㅜ

• 맥씨

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• 09-26
• 2,679 회
• 4 건

1. • 가끔영화

     쪽지보내기메일보내기홈페이지자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     10-09-26

   저거 굳은 사람은 못해요 일주일 연습하면 되려나.

   저거 굳은 사람은 못해요 일주일 연습하면 되려나.
2. • 빠삐용

     쪽지보내기메일보내기홈페이지자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     10-09-26

   전 앉는 자세부터 글러서 꿈도 못 꾸는 자세죠.
   제가 본 바로는 근력은 노력으로 커지지만 유연성은 타고난 게 큰거 같아요.

   전 앉는 자세부터 글러서 꿈도 못 꾸는 자세죠. <br />제가 본 바로는 근력은 노력으로 커지지만 유연성은 타고난 게 큰거 같아요.
3. • 시계

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     10-09-26

   수많은 여자분 주위에 맨앞에 요가학원 다니던 직딩 유일한 남자였는데요 T T
   정말 나무토막처럼 뻗뻗했는데 3달 정도 하니 많이 나아지더군요..근데 정말 유연하게 되려면
   적어도 반년이상 꾸준히 해야 될 것 같아요..(저는 사정상 4개월만 하고 끝..)

   수많은 여자분 주위에 맨앞에 요가학원 다니던 직딩 유일한 남자였는데요 T T<br />정말 나무토막처럼 뻗뻗했는데 3달 정도 하니 많이 나아지더군요..근데 정말 유연하게 되려면 <br />적어도 반년이상 꾸준히 해야 될 것 같아요..(저는 사정상 4개월만 하고 끝..)
4. • 송이

     쪽지보내기메일보내기자기소개아이디로 검색전체게시물차단하기
     10-09-27

   한쪽은 양반다리처럼 구부리고 다른쪽 다리만 먼저 해보세요. 더 효과적으로 늘릴 수 있어요.

   한쪽은 양반다리처럼 구부리고 다른쪽 다리만 먼저 해보세요. 더 효과적으로 늘릴 수 있어요.

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