지금까지 큰 노력을 하지 않고도 꽤나 건강하다고 자부했는데

나이가 먹어갈 수록 건강이야 말로 자신은 금물이라는 생각이 듭니다

오뉴월 감기는 개도 안 걸린다는 말도 있지만...정말 독한 놈이네요

제가 원래 인후, 기관지쪽이 조금 약한 편이었는데..

첨에는 가벼운 편도선염 정도로만 생각했는데...웬걸...목의 통증은 약을 먹으니 쉬이 없어졌는데

팔다리가 쑤시고 열나는..그야말로 고열을 동반한 몸살감기에 시달리게 됬네요

땀을 뻘뻘 흘리며 자다 깨서 ...내일 약속을 취소했는데...정말 놀러가고 싶은 맘이야 굴뚝같지만

주말에 제대로 쉬어주지 않으면 다음주의 일정이 너무나 염려가 되어...집에 있어야 할 것 같습니다

아...정말 여름감기 독해요..

기초체력이 좋다고 생각했는데..슬슬...관리 제대로 해야겠다는 생각입니다

충분한 수면, 운동, 스트레스 금물

꽤 간단한 것 같으면서도 제대로 실천한것 같지 않았군요...