밑에 신내림 얘기도 있고, 우울증 얘기도 종종 올라와서 링크삽질했습니다.
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중앙일보 헬스케어-정신건강 길라잡이

정신분열병 | 우울증 | 치매 | 수면장애 | 알코올.마약중독 | 사이버중독 | 노이로제 | 인격장애 | 불안장애 | 성과 성장애 | 소아정신장애 | 조울증 |

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일부 발췌
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'원인은 아직까지 확실하게 밝혀지지 않았지만, 뇌 기능의 장애때문이라는 점이 차츰 밝혀지고 있습니다.
뇌에서는 신경 세포들끼리 여러 가지 정보를 전달하기 위해, 신경 전달 물질이라는 화학 물질이 분비되고 있습니다. 정신분열병에서는 이 물질이 지나치게 많이 분비되므로 오히려 정보 전달에 혼란이 초래됩니다. '

'여러가지 증상들은 신경전달물질의 종류에 따른 불균형에서 일어나는 것으로 밝혀지고 있습니다. '

'유전의 영향이 있는 경우도 있고, 없는 경우도 있습니다. 일반적으로 정신분열병에 걸리는 확률은 100~120명에 한 사람 정도지만, 친족중에 정신분열병에 걸린 사람이 있는 경우에는 발병률이 좀 높습니다.
예로, 부모나 형제중 누구 하나가 이 병에 걸린 일이 있다고 하면 이 병에 걸릴 확률은 10%정도 라고 합니다. '

'단순히 유전만의 문제는 아니고 환경 등 많은 요인이 관여하는 것으로 생각됩니다. '


"
-진료 받기를 싫어합니다. 어떻게 하면 좋습니까?

망상이나 환각이 생각이나 행동에 영향을 주어 잠들지 못하거나, 안절부절못하거나, 불안을 느낄때는 환자 자신도 괴로움에 시달리게 됩니다.
이 괴로운 상태에서는 주위에서 병적인 것만 지적하고 "요즘 이상하구나! 의사한테 가 봐!" 와 같은 일방적, 명령조의 말만 한다면, 누구나 진단을 받고 싶지 않겠지요.

그래서 "밤에 잠이 오지 않아 괴롭지 않아?", "보통 때보다 여유가 없어 보이는구나?" 등과 같이, 당사자 자신이 고민하고 있는 것을 중심으로 함께 걱정하며 정신과 의원이나 병원 등, 당사자가 상담하기 쉬운 의료기관에서 진료를 권고해 보십시오.

그래도 되지 않을 때에는, 당사자에 어떻게 접근해야 하는 가를 가까운 정신보건센타에서 상담할 수 있습니다.

"
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• 우울증은 두뇌에서의 생화학적인 불균형과, 생각에서의 심리학적인 불균형 때문에 생깁니다.

• 우울증의 증상이 다양한 것처럼 원인도 그렇습니다. 인생에서의 불행했던 사건은 우울증을 일으킬 수 있고, 어떤 사람들은 전혀 분명한 이유도 없이 우울해질 수 있습니다.
많은 다른 질병들처럼 우울증은 한 집안에 많이 생길 수 있습니다. 심장병, 고혈압, 그리고 우울증은 어던 가계에 특히 흔한 질환 중의 하나입니다.

• 만성적으로 우울한 사람과 사는 것은 우울해지는 일일 수 있습니다. 친척이나 사랑하는 사람이 반복적인 우울증을 겪고 있다면 심각한 문제가 될 것입니다. 우울증이 있는 사람의 친구나 가족은 고통, 죄책감, 두려움, 탈진감 등을 느낄 수 있을 것이며 그들 자신도 우울증에 대해 보다 더 취약해 질 수 있습니다.

• 많은 사람들은 우울증이 단순히 '가 버리겠거니' 생각하면서 치료를 연기합니다. 이것은 그럴 수도 있지만 그렇지 않을 수도 있습니다. 다른 어떤 심각한 질환처럼 항상 치료를 받도록 권장하는 것이 좋습니다.

• 다른 주요한 병들처럼, 우울증은 후반기보다 초기에 치료하기 쉽습니다. 치료를 초기에 시작할수록 더울 성공적인 경향이 있습니다.

• 그리고 가장 중요한 것, 병의 초기에 치료를 받으면 더 일찍 고통이 끝나게 되고 더 일찍 인생과 연인과, 친구들에게로 와 완전한 생산성을 갖춘 인간으로 돌아오게 됩니다.

• '반드시' '꼭' '틀림없이' '절대로' 와 같은 단어들은 우울증으로 귀착되는 분노와 상처를 준다. 완고하고 융통성 없는 생각은 버린다

• 비타민 B군.C.미네랄은 우울증과 면역계와 관계가 깊다. 적당한 영양을 공급하자. 20㎖ 이상의 물을 하루에 8잔 이상 마시는 것도 도움을 준다.

• 건강은 감정의 유연성과 인내심을 준다. 유산소 운동,가벼운 산책, 요가 등은 우리 몸에서 항우울물질 엔돌핀을 만든다.

• 늘어져 있지 말자. 자세를 바로 하고, 고개를 들며, 심호흡을 하라.