어깨 아픈데 좋은 치료법을 알고 계시는 분...

  • 세이
  • 07-21
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박학다식한 분들이 많은 이 게시판에 희망을 걸며..^^ 좋은 방법을 알고계신다면 저에게도 알려주시길 부탁드립니다.

제가 하루종일  펜으로 글씨를 씁니다. 그리고 나머지 시간에는 컴퓨터 앞에 앉아있죠. 게다가 왜그런지는 모르겠지만 글씨쓰거나 마우스를 움직이면서 어깨에 힘을 많이 주는것 같습니다.

그러기를 2년여, 어깨가 고장나서, 해야 할 일은 어떻게든 초인적인 능력을 발휘해 하지만, 심할 때는 밥숫가락도 들지 못할 때가 많습니다. 이를 닦을때도 팔이 아파서 힘들구요.

수영도 몇달 해봤고... 침도 몇달 맞아봤는데 그때뿐이고 그나마 큰 효과도 없더군요. 팔을 계속 쓰니까 그런 걸텐데요.

음.. 제목에 '치료법'이라고 쓰긴 했지만, 치료법도 좋고, 뭔가 어깨에 부담이 가지 않게 작업을 할 수 있는 방법을 아시는 분은 알려주세요. 어깨뿐만이 아니라 오른쪽 손목, 그리고 팔꿈치도 계속 시큰거립니다. ㅠ.ㅠ


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