1. 서른 셋에 암으로 저세상 사람이 된 마틴 베넷에 대한 트리뷰트 소식이 있군요. 캐나다에서 태어났었네요.
NME 어워즈입니다. 정리는 잘 되어있는데 긁어오기가 뭐하군요.
뮤즈는 Best british band, live band, website에 올랐습니다. 올해 브릿 어워즈에도 서너군데 오르긴 한 모양인데, 공연 활동만으로도 가능할지.
참, 영화 부문도 있더군요. 스파이더맨, shaun of the dead, 스파이더맨2, 스쿨오브락, lost in translation, eternal sunshine..
Hero of the year의 보노, 존 필, 모리씨가 보이네요.
버스티드와 킨은 worst band, album에 나란히 올랐습니다. 공연장 중에선 birmingham을 제외하곤 다 누구네 공연 영상에서 얼핏 본 기억이 나는군요.
하지만 역시 리버틴스와 프란츠 퍼디난드의 경합이 될듯 하네요. 간간이 u2와 scissor sisters가 보입니다.
재즈가 수면에 도움을 준다고 합니다..
Listen to music to help you sleep
Forget counting sheep, next time you are having trouble dropping off to sleep try putting on a jazz CD.
Researchers have shown just 45 minutes of relaxing music before bedtime can make for a restful night.
The Taiwanese researchers studied the sleeping patterns of 60 elderly people with sleep problems.
They told the Journal of Advanced Nursing, how the technique was easy to learn and lacked the side-effects of other treatments.
The study participants were either given a choice of music to listen to before going to sleep or nothing at all.
The music group were able to choose from six tapes that featured soft, slow music - around 60-80 beats per minute - such as jazz, folk or orchestral pieces.
Listening to music caused physical changes that aided restful sleep, including a lower heart and respiratory rate, the researchers found.
Sweet dreams
The people in the music group reported a 35% improvement in their sleep, including better and longer night-time sleep and less dysfunction during the day.
Lead author Professor Hui-Ling Lai, of the Buddhist Tzu-Chi General Hospital and the University of Taiwan, said: "The music group reported a 26% overall improvement in the first week and this figure continued to rise as they mastered the technique of relaxing into sedative music."
Professor Jim Horne, from the Sleep Research Centre at Loughborough University, said: "If anyone is a bit agitated before they go to bed then anything that can help calm them down and relax is a good thing.
"Some say making sure older people sleep less in the afternoon and get plenty of exposure to daylight can help them get a better night's sleep."
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빌 에반스가 좋을까요, 자미로꽈이가 좋을까요.. :->
2. autechre.. 이번에 들어온 96(?)년 앨범 Tri Repetae++.. 다른 앨범들처럼 24400원입니다만
얼마 전에 사버린, 그런데 기억도 안나는 이것저것들 때문에 입내밀고 앉아서 에이팩스 트윈, 오비탈 등등과 함께한 coal in ghost out을 듣고있습니다.
섬세한 표지..
3. 음악을 공유할 일이 없어지니 읽는일밖에 없네요.
4. 디스커버리에서 ultimate cars를 봤습니다.
1등한 재규어도 멋있었지만 2등한 미키마우스(!)도 비등하게 멋있었는데..
가격차이는 엄청나더군요. 재구어가 훨씬 싸요.
5. lodge는 lodge인데 무슨 lodge인지 생각이 안나서 고민하다가 결국 오늘에서야 생각이 났습니다.
Grouse Lodge였는데, 모 디비디 영상에서 보고는 찾아봤다가 주소를 잊어버렸었거든요..
west meath 아일랜드에 있는, 아일랜드에서 유일하게 숙박시설을 갖춘 스튜디오입니다.
제 돌벽.. 판타지를 거의 완벽하게 채워주고있는 사진들이 있더군요.
어디선가 본 애비 로드 스튜디오의 하얀 외벽, 스튜디오 안의 나무벽도 생각나네요. 애비로드 스튜디오의 관광 패키지(?)도 있다던데.
6. 성석제씨의 소설집이 새로 나왔다는 기사를 읽었습니다. 황만근..을 재밌게 읽은 터라(그런데 오래되서 기억이 가물가물..) 기대가 됩니다. 단편집이라 더 그런지도.
7. 참, 오늘은 시드 비셔스가 1979년 스물 하나에 죽은 지.. 그러니까 26년이 되는 날이라는군요.
