전에 이곳에서 필라테스에 관해 언급한 글을 본 기억이 있습니다.
그때 처음 필라테스라는 단어를 진지하게 접했던 것 같아요.
알아보니 꽤 괜찮은 운동 같아서 해보고 싶어졌는데 주로 강남 쪽에만 많이 있고 제가 사는 쪽 바로 근처에는 없더라고요.
그럼 요가라도 할까 했는데 요가는 너무 명상이라든지, 호흡이라든지, 접근하기 무서운 단어가 많이 쓰이네요.
필라테스와 요가를 같이 해준다는 데도 있던데!! 그런 곳은 주로 단식, 다이어트 이런 목적이더군요.
핫요가라는 게 있어서 찾아보니 이것도 약간 다이어트, 체형 관리 이런 목적으로들 하는 것 같았고요.
저는 그냥 스트레칭과 더불어 약간의 근력 운동을 원하는 건데요.
운동 목적도 뭐 다른 것보다 더 나이들어서 고생하고 싶지 않아서 조금이라도 아직 젊을 때 체력 단련 좀 해두자는 그런 거니까요.
이런 경우에 어떤 타입의 운동을 하는 게 맞을까요? 그냥 몸 움직이는 수준의 가벼운 요가란 건 없나요?
사실 꼭 필라테스나 요가가 아니라도 아무튼 스트레칭 쪽의 운동이면 되기는 하는데; 워낙 아는 게 없어서요.

아 참, 신촌 인근에 필라테스 할 수 있는 곳이 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다. ;